Vier Möglichkeiten, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren

  • John Carter
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Es kann schwierig sein, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Wenn Sie wie ich sind, finde ich oft meine Gedanken zu weit entfernten Orten wandern. Es ist auch schwierig, nicht zu zögern und eine Aufgabe zu starten, wenn man sie starten soll. Mit der Technologie und den sozialen Medien, die uns zur Verfügung stehen, können wir uns leicht ablenken lassen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, motiviert zu werden, an einer Aufgabe zu arbeiten, lesen Sie die folgenden Tipps, um den Einstieg zu erleichtern: Werbung

1.) Denken Sie über die Aufgabe hinaus an das Ergebnis.

Bevor Sie mit einer Aufgabe beginnen, sollten Sie sich überlegen, warum Sie diese Aufgabe abschließen müssen. Hier ist ein Beispiel. Um Ihre Sommerreise zu buchen, müssen Sie jetzt mit dem Sparen beginnen und dies auch in den nächsten Monaten tun, damit Sie während der Wintersaison Tickets kaufen können, wenn die Tarife niedriger sind. Sie können viel Geld sparen, das Sie als Anzahlung für den Kauf eines Autos verwenden können!

Wenn Sie ein Endziel vor Augen haben, ist die Chance, dass Sie beginnen und an der Aufgabe festhalten, umso größer. Wenn für eine Aufgabe kein Ziel in Sicht ist, erstellen Sie eines. Ein solches Beispiel ist die Reinigung des Hauses. Sie müssen jetzt anfangen, das ganze Haus zu putzen, weil Ihr Hund um das Haus herumgeht und dann mit Ihnen auf dem Bett schläft. Je schmutziger der Boden ist, desto mehr Schmutz bringt Ihr Hund in Ihr Bett. Ihr Ziel ist es, dass Ihr Hund keinen Dreck in Ihr Bett bringt. Werbung

2.) Wenn Sie fertig sind, können Sie mit einer anderen Aufgabe fortfahren.

Je schneller Sie eine Aufgabe erledigen, desto schneller können Sie an anderen Dingen arbeiten. Es ist etwas, was ein erwachsener Erwachsener tun sollte, um Prioritäten zu setzen und das zu tun, was zuerst getan werden muss. Wenn die Aufgabe erledigt ist, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen. Wenn Sie eine Aufgabe warten lassen oder sich viel Zeit nehmen, um sie zu erledigen, werden Sie nicht davon abhalten, sie zu erledigen. Wenn Sie sich viel Zeit nehmen, um eine Aufgabe zu erledigen, können Sie nur andere Dinge tun, die Sie lieber tun würden. Auch wenn Sie bei einer Aufgabe bleiben, fließt Energie, Anstrengung und Kreativität reibungslos.

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3.) Betrachten Sie es als Herausforderung.

Überlegen Sie, wie gut es sich anfühlt, wenn Sie eine Aufgabe aus eigener Kraft erledigt haben. Fühlen Sie sich dadurch sicherer und stärken Sie Ihr Vertrauen in sich selbst? Wenn Ihnen die große Herausforderung, eine Aufgabe zu erledigen, zu abschreckend ist, stellen Sie die Aufgabe einfach vor eine Herausforderung. Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die Sie ausführen müssen, und markieren Sie jede Aufgabe, wenn Sie sie abgeschlossen haben. Lassen Sie das Durchstreichen jeder erledigten Aufgabe auf Ihrer Liste die Herausforderung sein, die Sie benötigen, um sie zu erledigen. Werbung

4.) Wisse, dass du es auch kannst, wenn andere es können.

Sie haben wahrscheinlich keine Aufgabe begonnen, weil Sie Angst haben. Was Sie tun sollten, ist, an alle anderen Menschen auf der Welt zu denken, die die Aufgabe erfolgreich abgeschlossen haben. Jeden Tag stehen wir vor herausfordernden Aufgaben, und manche können sie, andere nicht. Sei einer von denen, die ihre Aufgaben erledigen. Denken Sie an ein kleines Kind, das auf diesem steilen Pfad auf und ab wandern kann. Wenn er es kann, kannst du es auch.

Stellen Sie sich der Angst und wissen Sie, dass Sie nicht die einzige Person sind, die eine Aufgabe vor Ihnen erledigen muss. Am Ende beginnt alles damit, dass wir uns motivieren, und diese Motivation kommt davon, wie wir die vor uns liegende Aufgabe wahrnehmen. Werbung




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