Träume sind imaginär, aber wenn Sie Ihre Ziele auf diese Weise setzen, können sie wahr werden!

  • John Carter
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Wir alle haben es irgendwann nicht mehr geschafft, ein Ziel zu erreichen. Trotz unserer besten Absichten können uns Umstände und mangelnde Motivation davon abhalten, durchzuhalten. Selbst die engagiertesten Zielsetzer fragen sich gelegentlich, ob sie die richtigen Schritte unternehmen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Wenn das Leben kompliziert wird, treten unsere Träume und Ziele manchmal in den Hintergrund. Im Laufe der Zeit können wir unsere Leidenschaft aus den Augen verlieren. Es ist möglich, unsere Ziele zu erreichen, wenn wir uns daran erinnern, dass Ziele und Träume nicht unbedingt dasselbe sind.

Träume sind imaginär. Ziele basieren auf der Realität. Sie sind anders.

Eines der größten Missverständnisse in Bezug auf das Setzen von Zielen ist, dass Ihr Wunsch nach Erfolg ausreicht. Wie Les Brown sagte, Werbung

“Der Friedhof ist der reichste Ort der Erde, denn hier finden Sie alle Hoffnungen und Träume, die sich nie erfüllt haben, die Bücher, die nie geschrieben wurden, die Lieder, die nie gesungen wurden, die Erfindungen, die nie geteilt wurden, die Heilungen Das wurde nie entdeckt, alles nur, weil jemand zu viel Angst hatte, diesen ersten Schritt zu tun, sich an das Problem zu halten oder entschlossen war, seinen Traum zu verwirklichen.”

Abnehmen, ein Buch schreiben, für den Ruhestand sparen oder ein eigenes Unternehmen gründen zu wollen, sind Träume. Mit guten Strategien zur Zielsetzung können Sie Ihre Träume in Ziele und Ihre Ziele in die Realität umsetzen. Alle Ziele beginnen mit diesem Traum oder Wunsch, aber wenn Sie sich auf das Setzen von Zielen einlassen, entwickeln Sie umsetzbare Schritte, um das zu erreichen, was Sie wollen. Einen Traum zu haben, ohne sich Ziele zu setzen, ist wie eine Langlaufreise ohne Karte.

Das Erreichen Ihrer Ziele wird nicht immer schön sein. Seien Sie bereit, sich den Herausforderungen zu stellen.

Wenn Sie die erfolgreichen Menschen der Welt sehen - die olympischen Athleten, Innovatoren, Unternehmer und Bestsellerautoren -, sehen Sie nur die Ergebnisse ihrer Bemühungen. Da wir ihren Kampf nicht sehen können, kann es uns den falschen Eindruck vermitteln, dass ihr Erfolg mit wenig Aufwand von ihrer Seite zustande gekommen ist. Werbung

Es kann einfach und motivierend sein, sich Ihre Ziele vorzustellen. Sie können sich in diesem Badeanzug vorstellen, nachdem Sie abgenommen haben, oder sich Ihr Buch in einem Regal im Buchladen vorstellen. Woran Sie vielleicht nicht denken, aber was Sie vorwegnehmen müssen, ist, dass das Erreichen Ihrer Ziele nicht immer schön sein wird.

Sie werden Umstände erleben, die Ihre Entschlossenheit testen. Wenn Sie nicht gewillt sind, Opfer zu bringen oder in schwierigen Zeiten an Ihren Zielen festzuhalten, wird es schwierig sein, Erfolg zu haben. Sie müssen bereit sein, sich Herausforderungen zu stellen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Um Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie einen guten Plan erstellen.

Ungefähr 80% der Menschen, die Neujahrsvorsätze fassen, geben diese bis Februar auf.[1] Die Statistiken zu Resolutionen zeigen, dass viele von uns ausgezeichnete Absichten haben, wir jedoch Schwierigkeiten haben, diese durchzusetzen.[2] Werbung

Führen Sie die folgenden Schritte aus, um mit der Zielsetzung zu beginnen:

  1. Geben Sie Ihre Vision an und schreiben Sie sie auf.

    Manche Leute benutzen spezielle Planer,[3] andere stellen Vision Boards her[4] oder schreiben Sie ihre Ziele auf ein Blatt Papier. Egal für welches Medium Sie sich entscheiden, es ist wahrscheinlicher, dass Sie erfolgreich sind, wenn Sie Ihre Ziele festlegen und Lösungen für Herausforderungen einbeziehen. Wenn Sie anfangen, den Fokus zu verlieren, können Sie auf diese Dokumente zurückgreifen, um Inspiration und Motivation zu erhalten.[5] Der Schlüssel ist, genau zu sagen, was Sie wollen.

  2. Vorwegnahme von Hindernissen.[6]

    Wenn der Weg zum Erfolg einfach wäre, gäbe es nicht so viele gescheiterte Lösungen. Selbstzufriedenheit, negatives Selbstgespräch, unkonzentrierte Bemühungen und Angst vor dem Scheitern können die Zielsetzung beeinträchtigen. Faktoren wie Ihr persönliches Leben, berufliche Verantwortlichkeiten und finanzielle Bedenken können Ihre Pläne ebenfalls stören. Wenn Sie Schwierigkeiten vorhersehen können, können Sie diese proaktiv angehen, ohne Ihre Motivation zu verlieren.

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  • Sie wissen, dass Sie Ihr Buch schreiben möchten, aber Sie müssen auch einen Vollzeitjob haben, um Ihre Rechnungen zu bezahlen. Einige Ihrer größten Hindernisse sind Zeit und Geld. Schreiben Sie konkrete Schritte auf, die Sie unternehmen werden, um Zeit und Geld für das Schreiben zu finden.
  • Ich werde eine Stunde aufwachen, bevor ich mich auf die Arbeit vorbereiten muss, um Zeit zum Schreiben zu haben.
  • Ich werde mich dafür zur Rechenschaft ziehen, 500 Wörter pro Tag zu schreiben, auch wenn das bedeutet, dass ich lange aufbleiben muss, um dieses Ziel zu erreichen.
  • Ich werde unnötige Ausgaben reduzieren und X-mal pro Woche Geld sparen, damit ich weniger Stunden bei der Arbeit verbringe und mehr Zeit für das Schreiben aufwenden kann.
  • Verantwortlichkeit herstellen. Wenn Sie Ihr Ziel in den sozialen Medien teilen, an einer Online-Herausforderung teilnehmen oder Ihrem besten Freund von Ihren Absichten erzählen, können Sie schwierige Zeiten meistern. Möglicherweise können Sie sogar mit anderen zusammenarbeiten, deren Ziele Ihren eigenen ähnlich sind. Wenn Sie regelmäßige Besprechungen zum Einchecken planen, bleiben Sie auf dem richtigen Weg. Ihr Accountability Buddy kann auch die Person sein, die Sie anrufen, wenn Sie aufgeben möchten.

3. Legen Sie Ihr Ziel in den Bereich: Legen Sie SMART-Ziele fest[7]

SMART-Ziele sind:

  • S-spezifisch. Es ist nicht genug zu sagen, dass Sie Gewicht verlieren möchten. Warum willst du diese Pfunde abwerfen? Je spezifischer Sie sind, desto einfacher ist es, Ihre Ziele zu visualisieren und Rückschläge zu antizipieren.
  • M - Messbar. Ziele haben umsetzbare Schritte, die Sie messen können. Wie viele Pfund möchten Sie verlieren? Wie sieht der Erfolg für Sie aus? Messbare Ziele können in kleinere Benchmarks unterteilt werden, mit denen Sie sich selbst auf dem Laufenden halten können.
  • A - erreichbar. Ihre Träume können so groß sein, wie Sie möchten, aber Ihre Ziele sollten Dinge sein, die Sie erreichen können. Vielleicht möchten Sie Gewicht verlieren, aber ist es sicher oder machbar, 50 Pfund in einem Monat zu verlieren? Überlegen Sie, was nötig ist, um das zu bekommen, was Sie wollen, und entscheiden Sie, ob dies Dinge sind, zu denen Sie bereit sind. Wenn Sie sich während des Zielsetzungsprozesses vernünftige und erreichbare Schritte einfallen lassen, werden Sie nicht aus Frustration aufgeben.
  • R - Relevant. Ihr Ziel sollte etwas sein, das Sie wirklich tun möchten. Bewerben Sie sich an der medizinischen Fakultät, weil Sie ein echtes Bedürfnis haben, Menschen zu helfen, oder bewerben Sie sich, weil Ihre Eltern einen Arzt in der Familie haben möchten? Die besten Ziele hängen davon ab, was Sie motiviert und nicht davon, was andere Sie motivieren sollten.
  • T - zeitgebunden. Ohne Frist können Sie Ihre Träume zu Grabe tragen. Welche Schritte können Sie jetzt unternehmen? Wo können Sie erwarten, in 3 Monaten, 6 Monaten und einem Jahr zu sein?

Beispiel für eine vollständige leidenschaftliche Zielsetzung

  • Zu sagen, dass Sie einen Roman schreiben möchten, lässt keinen erscheinen. Verwenden Sie positive Aussagen und direkte Sprache. Am oberen Rand Ihrer Zielsetzungsseite wird möglicherweise Folgendes angezeigt, “Ich werde ein Buch schreiben,” oder “Ich bin ein Schriftsteller.” Der Rest Ihrer Seite könnte ungefähr so ​​lauten, “Bis Ende dieses Monats werde ich ein Buch über das Handwerk des Schreibens lesen. Bis [Datum hier einfügen] werde ich einen Entwurf für meinen Roman fertigstellen. Während [Zeitrahmen hier einfügen] werde ich Informationen zum Bearbeiten von Best Practices recherchieren.” “Wenn ich Selbstzweifel verspüre, werde ich ein Kapitel von Stephen King lesen Beim Schreiben.” Je mehr Details und Fristen Sie sich geben, desto besser können Sie Ihre Fortschritte überprüfen.

Du kannst das! Die Zielsetzung hilft Ihnen, sich jederzeit vorwärts zu bewegen.

Wenn Sie in der Lage sind, SMART-Ziele festzulegen, und bereit sind, Opfer zu bringen, um Ihre Ziele zu erreichen, sind Sie auf dem richtigen Weg, um Ihren Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Wisse, dass niemand perfekt ist. Wir alle machen Fehler und rutschen von Zeit zu Zeit aus.[8] Bei der Zielsetzung geht es nicht nur darum, das perfekte Ergebnis zu visualisieren. Es geht auch darum, die Zeiten zu planen, in denen die Dinge nicht so perfekt sind, und Strategien zu entwickeln, um weiter voranzukommen.

Referenz

[1] ^ US-Nachrichten und Weltbericht: Warum 80 Prozent der Neujahrsvorsätze scheitern
[2] ^ Statistics Brain: Neujahrs-Resolutionsstatistik
[3] ^ Murielle Marie: Die 7 besten Planer, um 2017 Ihre Ziele zu erreichen
[4] ^ Huffington Post: Die Reason Vision Boards funktionieren und wie man sie herstellt
[5] ^ Das Peak Performance Center: 10 Schritte zur Zielsetzung
[6] ^ Einflussnahme: Zehn Hindernisse, warum Menschen ihre Ziele nicht erreichen
[7] ^ Mind Tools: SMART-Ziele: So können Sie Ihre Ziele erreichen
[8] ^ Forbes: 7 Geheimnisse von Menschen, die ihre Neujahrsvorsätze einhalten



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