Ablenkung kann gut zum Lernen sein, finden Psychologen überraschend

  • Joel Harper
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Wir wissen von klein auf, dass der beste Weg zum Lernen darin besteht, in einem ruhigen Raum zu sitzen, niemanden zu haben, der Sie stört, und sich ganz auf Ihre Aufgabe zu konzentrieren. Es ist ganz richtig, aber nicht für alle Situationen. Manchmal sind Ablenkungen gar nicht so schlimm. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass Sie während Ihrer Prüfung einige Ablenkungen haben, ist es besser, das Material unter den gleichen oder ähnlichen ablenkenden Faktoren zu lernen. Lassen Sie uns sehen, was Wissenschaftler darüber herausgefunden haben.

Die Wissenschaft spricht

Die diesbezügliche Forschung hat längst begonnen. 1999 gab es ein Experiment mit 40 teilnehmenden Studenten. Sie wurden gebeten, einen bestimmten Text zu lesen und ihn später schriftlich zu prüfen. Die Hälfte der Gruppe las es in einem stillen Raum; die andere Hälfte tat es in einem lauten. Dann bekamen beide Gruppen zwei Tests. Sie machten einen Test in Stille und einen anderen mit unterschiedlichen Ablenkungen. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen Studenten, die die Informationen in Stille studiert hatten, den Test in Stille besser durchführten. Und diejenigen, die den Artikel in einem lauten Raum gelesen hatten, zeigten bessere Ergebnisse in einem lauten Kontext.

Ein weiteres lustiges Experiment wurde von Forschern und Tauchern durchgeführt. Die Taucher wurden gebeten, Wörter zu lernen, während sie tatsächlich tauchten. Anschließend sollten sie zwei Tests machen - einen unter Wasser und einen an Land. Sie haben das Ergebnis wahrscheinlich schon erraten: Unter Wasser haben sie es besser gemacht. Werbung

Und das jüngste Experiment wurde 2015 mit Computern durchgeführt. Eine Gruppe von Studenten hatte eine Schulung, um eine Aufgabe an einem Computer zu erledigen. Dann gab es einen Test. Während des Trainings und des Tests erhielten einige der Schüler zusätzliche Aufgaben, um Zahlen auf einem Monitor zu zählen. Die Ergebnisse zeigen, dass die Schüler, die diese zusätzliche Aufgabe nur während des Tests erhielten, sehr schlecht abschnitten. und diejenigen, die während des Trainings auch Zahlen zählen mussten, machten es gut.

Seit 1930, als sich Wissenschaftler für dieses Thema interessierten, gab es viele ähnliche Experimente. Alle Ergebnisse haben gezeigt, dass die Umgebung und der Zustand einer Person Einfluss darauf haben, wie gut die Informationen gespeichert werden.

Die Rolle von Kontext und Staat

Alle diese Experimente beweisen, dass das kontextabhängige Gedächtnis tatsächlich sehr gut funktioniert. Kontextabhängiges Gedächtnis bedeutet, dass Sie sich besser an Dinge erinnern können, wenn Sie sich in demselben Kontext (Umgebung, Raum, gleicher Personenkreis) befinden wie zu dem Zeitpunkt, als Sie diese Informationen erhalten haben. Werbung

Eine andere Sache, die die Leistung der Schüler beeinflusst, ist ihr persönlicher Zustand während des Lernens und Testens. Dies nennt man zustandsabhängiges Gedächtnis. Wenn Sie sich beispielsweise während des Lernens gut und gesund fühlen, aber vor Ihren Prüfungen krank werden und umgekehrt, wird Ihre Leistung wahrscheinlich nicht so gut sein, wie es sein könnte. Die Zustände können unterschiedlich sein: Sie können verkatert, depressiv, zu aufgeregt, traurig, nervös usw. sein. Dies sind alles Ablenkungen, die Ihr Lernen beeinflussen.

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Ablenkung und Aufschub sind nicht dasselbe

Das Konzept des positiven Einflusses von Ablenkungen kann jedoch falsch interpretiert werden. Einige von euch mögen denken, “Nun, ich kann meine sozialen Profile während des Studiums überprüfen und dann das Gleiche während des Tests tun, und ich werde es gut machen”.

Also, für diejenigen von euch, die gedacht haben “Endlich habe ich jetzt einen wissenschaftlichen Beweis, um nichts zu tun”, Wir haben schlechte Nachrichten: Sie können es nicht einfach hinausschieben und als Ablenkung bezeichnen. Wenn Sie zum Beispiel Angry Birds spielen, anstatt einen Auftrag zu schreiben, ist das nicht gut. Sie müssen solche schädlichen Gewohnheiten bekämpfen, wenn Sie studieren. Werbung

Wir sprechen von positiven Ablenkungen; die Ablenkungen, die Ihnen bei Ihren Prüfungen helfen. Das Spielen von Videospielen oder das Ansehen von Filmen gehören definitiv nicht dazu.

Fazit

Die universelle Wahrheit hat sich also nicht geändert - die Ablenkungen sind immer noch schlecht für Ihr Studium. Es ist immer noch besser, einen ruhigen Ort zu finden, Smartphones und andere verlockende Geräte loszuwerden und sich ganz auf das Lernen zu konzentrieren. Die Wissenschaftler haben nur ein weiteres Mal bewiesen, dass der Kontext und der Zustand eines Schülers einen Einfluss auf seine Leistung haben.

Wenn Sie wissen, dass Sie während des Tests von Ihren Hochschulkameraden abgelenkt werden, lernen Sie besser, wenn Sie zum Beispiel mit Freunden zusammen sind. Versuchen Sie, die gleichen oder ähnliche Bedingungen zu schaffen, die Sie während Ihres Tests umgeben, und Sie werden Gutes tun. Und versuchen Sie, während des Studiums und des Bestehens Ihrer Prüfungen im selben emotionalen Zustand zu sein - das sollte auch helfen. Und denken Sie daran, dass diese Kontext- und Staatsangelegenheiten nur eine Hilfe sein können. Sie werden nicht den ganzen Job für Sie erledigen. Das Wichtigste bleibt - Wissen. Lerne fleißig und versuche, Dinge nicht nur auswendig zu lernen, sondern auch zu verstehen. Das wird Ihnen helfen, sich jahrelang an sie zu erinnern und nicht nur bis zum Ende Ihrer Prüfung. Werbung

Fotonachweis: Abgelenktes Kind Lernen über amenclinics.com




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