Kaffee - Ist es das böse Getränk?

  • Michael Waters
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Drüben in Steve Pavlinas Blog hat er einen Beitrag über „Wie man Kaffee aufgibt“. Er erwähnte einige Gründe, warum man auf Kaffee verzichten sollte:

Ich kann den Energieschub und die mentale Beschleunigung durch Koffein nicht ignorieren. Aber ich bemerke negative Nebenwirkungen, wenn ich Kaffee trinke. Koffein scheint einen Teil meines Gehirns überaktiv und einen anderen Teil unteraktiv zu machen. Ich werde wirklich gut darin, Dinge zu tun, aber sehr schlecht darin, Prioritäten zu setzen, was getan werden muss. Wenn ich viel Kaffee trinke, verbringe ich oft Stunden mit einer Reihe von Aufgaben mit niedriger Priorität, und ich stelle fest, dass andere unproduktive Gewohnheiten mit größerer Wahrscheinlichkeit übertrieben werden. Ich werde wie eine Ratte in einem Laufband und mache immer mehr, aber ich schaffe nicht, was wirklich wichtig ist. Wenn ich Koffein konsumiert habe, fällt es mir sehr schwer, mich von einem ganzheitlichen Standpunkt aus auf das Gesamtbild zu konzentrieren.

Ich habe Kaffee getrunken, seit ich angefangen habe zu arbeiten, und Cola getrunken, seit ich jung war. Jetzt trinke ich außer Wasser zwei Dosen Cola den ganzen Tag und morgens eine Tasse Kaffee. Ich habe keine Probleme beim Einschlafen, daher ist meine Toleranz gegenüber Koffein definitiv sehr hoch. Ich sehe keine großen Unterschiede für mich mit oder ohne Kaffee, außer es hält mich morgens wach. Ich weiß definitiv, dass Koffein eine Droge ist, weil ich süchtig nach Cola bin. ;)

Im Moment werde ich versuchen, Kaffee gegen Tee zu tauschen und herauszufinden, ob es noch andere Unterschiede gibt. Was denken andere darüber??

Kaffee aufgeben - [Steve Pavlina]




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