Matthew Goodman
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Lust auf einfachere Tage? Nun, Sie könnten sich einem Kloster oder einer Hippie-Gemeinde anschließen, in der das Leben stattfindet, oder Sie könnten sich einfach darauf konzentrieren, Ihr wirkliches Leben von Tag zu Tag einfacher zu gestalten. Wenn Sie noch nicht bereit sind, vor der Gesellschaft davonzulaufen, können Ihnen 9 Regeln für einen einfacheren Tag dabei helfen, ein bisschen Chaos aus Ihrem Alltag zu entfernen. Die Grundlagen ihrer Regeln beinhalten:
- Wissen, was wichtig ist.
- Den perfekten Tag visualisieren.
- Nein zu zusätzlichen Verpflichtungen
- Grenzen Sie Ihre Aufgaben ein.
- Zeit ohne Ablenkung.
- Verlangsamen.
- Achtsam Single-Tasking.
- Kleinere Aufgaben stapeln und loslassen.
- Raum schaffen zwischen.
Wenn Sie diese einfachen Regeln täglich befolgen, haben Sie nicht nur einfachere Tage, sondern auch ein weniger chaotisches Leben und fühlen sich insgesamt viel weniger gestresst.