7 Wege, um geerdet zu bleiben, indem man organisiert bleibt

  • Timothy Sherman
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Denken Sie an das letzte Mal, als Sie überall waren, voller Angst, von einer Aufgabe zur nächsten zu springen und auf Menschen und Situationen emotional zu reagieren, wie Sie es später bereut haben. Ich habe gelernt, dass ich, wenn ich mich so fühle, erdlos geworden bin, mich von meinem Zentrum gelöst habe und nicht mehr weiß, dass es mir gut geht und alles in Ordnung ist. Werbung

Wie komme ich in mein Zentrum zurück? Wie erde ich mich? Auf dem Boden zu bleiben erfordert tägliche Aufmerksamkeit und Anstrengung. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie geerdet bleiben können:

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  1. Mach dein Bett jeden Tag. Das Schaffen von Ordnung und Ruhe im Schlafzimmer regelt die Energien in diesem Raum und diese guten Energien wirken sich auf den Rest des Hauses und auf Sie aus.
  2. Räumen Sie Ihre Küche jeden Tag auf. Eine saubere und ordentliche Küche beruhigt den Teil des Hauses, der am meisten mit Pflege und Komfort zu tun hat, und beruhigt Sie auch.
  3. Morgens und abends Routinen haben Das sind Aktivitäten zur Selbstpflege wie Baden, Sport treiben, sich um Haustiere kümmern, sich aufrichten. Sich selbst zu pflegen ist eine kraftvolle Möglichkeit, sich zu erden und zu zentrieren.
  4. Sortieren Sie Ihre Post täglich sich bewusst zu machen, welche Aufgaben erledigt werden müssen und welche Rechnungen bezahlt werden müssen. Ihre Realität zu kennen ist beruhigender als die Angst, die entsteht, wenn Sie nicht wissen.
  5. Bewahren Sie das Papier an höchstens zwei Hauptstandorten aufs zum Beispiel die Küche und das Home Office. Vermeiden Sie, dass sich Papier im ganzen Haus verteilt. Wenn es sich ausbreitet, verschmutzt seine negative Energie jeden Bereich, in dem es sich befindet. Papier ist normalerweise mit einer Aufgabe verbunden, die erledigt werden muss, z. Wenn Sie es überall sehen, ist es leicht, sich von der Nachricht, die es sendet, überwältigt zu fühlen, “Du musst etwas tun!” Wenn Sie sich überfordert fühlen, sind Sie nicht zentriert.
  6. Halten Sie die Ordnung aufrecht, indem Sie die ganze Zeit Dinge weglegen. Vermeiden Sie die Versuchung, Dinge einfach fallen zu lassen. Es braucht viel mehr Energie, um sie aufzunehmen, als um sie fallen zu lassen. Wenn Gegenstände einfach fallen gelassen werden, haben sie eine negative, chaotische Energie, die alles andere als geerdet ist. Und heruntergefallene Dinge ziehen mehr heruntergefallene Dinge an!
  7. Mindestens eine 5-minütige Reinigung pro Tag durchführen. Beginnen oder beenden Sie Ihren Tag mit einer schnellen Bereinigung. Verstauen Sie die Sachen, bringen Sie die Sachen in den Teil des Hauses, in den sie gehören, richten Sie Ihre Papiere auf, werfen Sie den Müll weg. Nehmen Sie sich die Zeit, um die Ordnung in Ihrem Raum wiederherzustellen. Eines der ersten Dinge, die ich tue, wenn ich durch eine schlechte Nachricht oder eine schwierige Situation aus dem Ruder gelaufen bin, ist es, Ordnung in meinem Zuhause zu schaffen. Einige würden mein Verhalten als zwanghaft bezeichnen. Ich nenne es Erdung!

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Als ich die obige Liste schrieb, kam mir der Gedanke, dass alle meine Empfehlungen die gleichen sind, die ich Leuten gebe, die lernen möchten, wie man organisierter bleibt. Bleiben Sie also in Ihrem physischen Raum organisiert und bleiben Sie geerdet! Werbung

Joan Borysenco, Ph.D., Autor von Inner Peace for Busy People, schreibt über die Vorteile, geerdet und zentriert zu sein, “Wenn ich zentriert bin, ist es einfacher, auf Menschen zu reagieren, die Nuancen ihrer Aufmerksamkeit zu erfassen und Inspiration durch mich fließen zu lassen. Es hat mir geholfen, ein besserer Jongleur zu sein, wenn ich mich als ein Instrument betrachte, das das Leben spielt, und nicht als Quelle der Melodie. Das Instrument muss sorgfältig gereinigt und poliert werden. Wenn ich im Gleichgewicht bin, wird das unausgewogene Durcheinander der Dinge, die auf der To-Do-Liste stehen, effektiver erledigt.”

Gönnen Sie sich Sorgfalt und bleiben Sie geerdet, indem Sie sich zur Aufrechterhaltung eines organisierten Raums verpflichten. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie mit einer der Herausforderungen des Lebens konfrontiert werden, diese von einem Ort der Klarheit und Ruhe aus bewältigen, zentriert und in der Lage, auf Ihre innere Weisheit zuzugreifen.

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