7 Möglichkeiten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren

  • Joel Harper
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Verlieren Sie leicht die Dinge aus den Augen, die in Ihrem Leben wirklich wichtig sind??

Haben Sie immer das Gefühl, den ganzen Tag über ständig von einer Sache zur anderen zu springen, ohne etwas zu zeigen, was Sie für Ihre Bemühungen brauchen? Werbung

Es gibt sieben Möglichkeiten, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, genau hier und genau jetzt.

Stellen Sie jeden Tag drei wichtige Aufgaben.

Ihre Aufgabenliste ist vielleicht eine Meile lang, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht genau festlegen können, was Sie heute erreichen werden. Nehmen Sie sich vor, jeden Tag drei wichtige und / oder zeitkritische Aufgaben zu erledigen. Diese Aufgaben können aus verschiedenen oder ähnlichen Bereichen Ihres Lebens stammen. Sie können beispielsweise eine arbeitsbezogene, eine persönliche und eine Haushaltsaufgabe in Ihre Liste aufnehmen oder die Aufgabentypen vollständig vertauschen. Egal für welche Aufgaben Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, dass Sie sich auf die Aufgaben konzentrieren, die eher früher als später erledigt werden sollen. Werbung

Versuchen Sie, in allem, was Sie tun, einen Mehrwert zu schaffen.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen etwas, das gut gemacht wird, und etwas, das schlecht gemacht wird. Die Qualität der Arbeit spricht immer für sich, ob es sich um Liebe zum Detail, fehlerfreies oder fehlerfreies Arbeiten, robuste Konstruktionen aus hochwertigen Materialien oder durchdachte und vollständige Ideen und Konzepte handelt. Denken Sie darüber nach, wie Sie den Wert Ihrer eigenen Arbeit steigern oder steigern können, anstatt durch Ihre Arbeit zu stürzen, um sie zu erledigen. Können Sie etwas mehr Zeit und Energie investieren, um Ihre Arbeit hervorzuheben? Es ist nicht zu leugnen, dass ein Job gut gemacht wurde.

Planen Sie langfristig.

Anstatt sich auf die kleinen Ablenkungen oder Ärgernisse des Lebens zu konzentrieren, treten Sie einen Schritt zurück und konzentrieren Sie sich auf die Zukunft. Welche Ziele möchten Sie in einem Monat, einem Jahr, fünf Jahren oder zehn Jahren erreichen? Schreiben Sie Ihr Ziel in spezifischen, messbaren Details auf, einschließlich des Datums, an dem Sie Ihr Ziel erreichen möchten, wie Sie wissen, wann Sie Ihr Ziel erreichen, sowie der konkreten Schritte, die Sie unternehmen werden, um es zu erreichen. Werbung

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Habe eine klare Vision.

Haben Sie viele verschiedene Ideen, Projekte oder Aufgaben im Kopf? Der einfachste Weg, um abgelenkt zu werden, besteht darin, zu viele Informationen gleichzeitig in Ihrem Kopf zu haben. Nehmen Sie all diese Gedanken aus dem Kopf und übertragen Sie sie auf ein Blatt Papier oder einen Computerbildschirm, damit Sie sie objektiv betrachten können. Wie viele verschiedene Gedanken oder Ideen hast du? Welche Elemente sind am zeitkritischsten oder benötigen mehr Zeit für die Ausführung? Versuchen Sie, alle Ihre Gedanken auf eine Vision zu beschränken, auf die Sie jetzt hinarbeiten möchten.

Erstellen Sie ein spezielles Vision Board, einen Planer oder einen Kalender.

Wenn Sie Probleme haben, den Überblick zu behalten, sollten Sie ein Vision Board oder einen separaten Kalender oder Zeitplan einrichten, um sich daran zu erinnern, worauf es in Ihrem Leben ankommt und was wichtig ist. Sie können das Board herausziehen, wann immer Sie eine Erinnerung benötigen, ohne von all Ihren regelmäßigen Aufgaben und Aufgaben abgelenkt zu werden. Werbung

Planen Sie regelmäßige wöchentliche Check-Ins.

Eine der besten Möglichkeiten, konzentriert zu bleiben, besteht darin, Ihre Ziele konsequent zu überprüfen. Machen Sie einen Punkt, um regelmäßige Check-Ins für sich selbst jede Woche zu planen, um Ihre Fortschritte zu überprüfen. Fragen Sie sich, ob Sie auf dem richtigen Weg zu Ihren Zielen waren oder ob Sie während der Woche abgelenkt wurden. Welche Elemente können Sie für die folgende Woche korrigieren?

Nehmen Sie sich etwas Zeit.

Es ist schwer zu wissen, worauf Sie sich konzentrieren müssen, wenn Sie ständig in Bewegung sind und von einer Sache zur nächsten rennen. Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich. Lesen Sie ein gutes Buch, beobachten Sie die Flut am Strand, gehen Sie im Park spazieren oder sitzen Sie einfach ruhig zu Hause. Einige Zeit alleine zu verbringen, kann helfen, die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken.

Wie bleiben Sie auf das fokussiert, was Ihnen in Ihrem Leben wirklich wichtig ist? Hinterlasse unten einen Kommentar.

Hervorgehobene Bildnachweis: Focus / toolstop via flickr.com




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