7 Überzeugungen, die helfen, wenn Sie stecken bleiben

Feststecken ist zum Kotzen.

Es gibt diesen Teil von Ihnen, der sich bewegen möchte, etwas Erstaunliches geschehen lassen möchte und keine Zeit mehr verschwenden möchte, aber es gibt diesen anderen Teil von Ihnen, der nicht weiß, wo er anfangen soll, der sich nicht begeistert fühlt die Optionen und fühlt sich manchmal machtlos, etwas zu ändern.

Also ja, es ist scheiße.

Die gute Nachricht ist, dass Ihre beste Waffe im Kampf gegen das Feststecken in Ihrem wunderbaren Gehirn liegt - Ihrem Denken und Ihren Überzeugungen.

Also, hier sind sieben Glaubenssätze, die Ihnen helfen werden, sich zu lösen.

1. Ich brauche nicht alle Informationen

Es ist gut, Ihre Fakten richtig zu stellen, bevor Sie versuchen, eine Entscheidung zu treffen, aber das kann oft zu einer Übung werden, bei der Sie alle Informationen und Details, die Sie finden, sammeln und überfluten, bis Sie einen soliden Fall von Analyse-Lähmung bekommen -es ist. (Ja, das ist eine Sache). Werbung

Das brauchst du nicht alles der Informationen, und da es im Leben immer Unbekannte geben wird, ist es unwahrscheinlich, dass es überhaupt möglich ist, alles davon zu bekommen. Sich mit Informationen und Details zu umgeben, ist wirklich nur, sich in eine Komfortdecke zu wickeln.

Es ist viel besser, genug zu wissen, um eine Wahl zu treffen und den Rest loszulassen.

2. Ich kann meiner Intuition vertrauen

Diese leise kleine Stimme ganz unten in dir ist verdammt schlau. Es weiß, worauf es Ihnen ankommt. Es weiß, wer du bist. Es weiß, was Sie tun können, wenn Sie hinter einer Entscheidung stehen. Das Problem ist, dass es bei all dem Druck, erfolgreich zu sein und die Dinge in Ordnung zu bringen, leicht ist, es nicht im Geräusch und der Wut von allem anderen zu hören.

Aber es geht nie weg. Ihre Intuition ist jetzt da. Es wird Ihnen große Hinweise geben, was als nächstes kommt, und es wird immer versuchen, Ihnen zu sagen, was Sie wissen müssen.

Alles, was es braucht, ist der Glaube, dass Sie Ihrer Intuition vertrauen können; dann musst du nur noch üben, es zu hören.

3. Ich bin mehr als meine Umstände

Wenn Sie nicht weiterkommen, sehen Sie nur die Wände um Sie herum. Unabhängig davon, in welche Richtung Sie abbiegen, Sie scheinen keinen Ausweg zu finden, und so stoßen Sie immer weiter an diese Wände und werden immer frustrierter, müder und desillusionierter. Werbung

Nach einer Weile ist es einfach, sich anhand der Umstände zu definieren, in denen Sie sich befinden. Sie denken vielleicht, Sie sind klein, stecken fest und nicht gut genug.

Die Wahrheit ist, dass Sie enorm fähig sind und die Grenze dieser Fähigkeit kaum berührt haben. Sie haben Stärken, Talente und Erfahrungen, die etwas ausmachen. Sie haben Optionen, Auswahlmöglichkeiten und die Fähigkeit, Dinge in die Tat umzusetzen. Sie haben Potenzial und Möglichkeiten in Ihren Fingerspitzen. Du bist weit mehr als alle anderen Umstände.

4. Mein nächster Schritt muss nicht sein “Recht”

Die Welt rammt dir den Erfolg in den Rachen und sagt dir, dass du weniger bist als wenn du nicht erfolgreich bist. Der Druck, der schafft, um erfolgreich zu sein und die nächste Wahl zu treffen, ist der “Recht” man ist immens und man kann sich endlos unter Druck setzen, zweifeln und sich selbst neu überlegen, was richtig ist.

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Aber es gibt keinen richtiger Weg. Wenn ich Frank Sinatra umschreiben kann, gibt es nur Ihren Weg. Wenn Sie Druck auf sich ausüben, um es richtig zu machen, werden Sie schnell weiterkommen. Was ist, wenn es keine richtige oder falsche Antwort gibt??

Wie wäre es einfach zu glauben, dass Sie immer eine gute Wahl treffen können, egal was passiert?

5. Ich kann sanft untersuchen, was als nächstes für mich kommt

Entscheidungen sind seltsame Dinge. Wir investieren manchmal so viel in sie, dass wir denken, dass alles von unserer nächsten Wahl abhängt. dass es machen oder brechen, gedeihen oder flundern, leben oder sterben. Werbung

Die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, und das Drama, das Ihnen in diesen Geschichten innewohnt, lassen Sie als Protagonisten auftreten, der gegen die Widrigkeiten kämpft.

Aber die Dinge müssen nicht voller Drama und Gewicht sein. Betrachten Sie eine Wahl eher mit einem Gefühl von Verspieltheit als mit Angst. Gehen Sie eine Gelegenheit eher mit Neugierde als mit Furcht an. Machen Sie den nächsten Schritt mit leichten Füßen, anstatt Ihre Fersen zu ziehen.

Entdramifizieren Sie, wo Sie gerade sind, und spielen Sie stattdessen.

6. Ich muss den Prozess nicht beurteilen

Gibst du dir die Schuld, dass du feststeckst? Schlägst du dich dafür, dass du nicht weiterkommen kannst? Oder vielleicht beschuldigen Sie andere Menschen oder Umstände, Ihnen nicht das zu geben, was Sie brauchen?

So sehr Sie sich auch widersetzen mögen, das Leben wird immer voller Wendungen und Wendungen sein. Diese Höhen und Tiefen sind Teil des Geschäfts. Die Schaukeln und Kreisverkehre des Lebens zu beurteilen, ist wie ein Jahr für den Winter zu beschuldigen. Sehen Sie also zu, wenn Sie urteilen oder Dinge dafür beschuldigen, dass sie so sind, wie sie sind.

Umfassen Sie den Prozess, schlagen Sie ihn nicht an. Werbung

7. Um Hilfe zu bitten, bringt mich nicht dazu “weniger als”

Haben Sie schon einmal das Gefühl, Ihre Probleme selbst lösen zu müssen? Was ist mit dem Gefühl, du solltest niemanden mit deinem belästigen? “Zeug”? Oder vielleicht schämen Sie sich zu sehr, um um Hilfe zu bitten?

Wenn du feststeckst, fühlt es sich an, als ob du es bist, nicht wahr? Sie sehen, wie andere Menschen um ihr Leben gehen, Dinge erledigen und Spaß daran haben, sodass Sie vielleicht denken, dass niemand anders wie Sie stecken bleibt. Aber sie tun es. Sie sehen einfach nicht, was in ihren Köpfen oder Herzen passiert.

Wenn Sie um Hilfe und Unterstützung bitten, werden Sie nicht mehr schwach, als wenn Sie mit einer Schüssel Pasta italienisch sind. Es ist manchmal die mutigste und klügste Sache, die Sie tun können, und wir sind alle stärker und besser, wenn wir verbunden sind. Du musst das nicht alleine machen.

Die Quintessenz?

Sie stecken nur so fest, wie Sie sich glauben lassen. Es gibt immer Optionen und es gibt immer Optionen. Was dann zählt, sind die Überzeugungen, die Sie über das, was Sie als nächstes tun oder nicht tun, haben.

Was ist dein nächster Schritt??