5 Möglichkeiten, wie Sie alles tun können ... aber nicht alles

  • Dominick Harrison
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Fühlen Sie sich enttäuscht oder erleichtert, nachdem Sie die folgenden Worte von David Allen gelesen haben??

Meine erste Reaktion war Erleichterung - Erleichterung in der Erkenntnis, dass es nicht möglich oder realistisch ist, alles zu erledigen. Auf Ihrer To-Do-Liste stehen immer Dinge und Projekte, die nicht erledigt werden. Das Akzeptieren dieser Realität ist der erste Schritt, um das Leben stressfreier Produktivität zu schaffen, zu dem Allen uns einlädt.

Ich bin Mutter, Trainerin, Trainerin, Bloggerin, Autorin und ein großer Tennisfan. In diesem Monat ist meine Zeit knapp (Wimbledon-Saison). Die Zeit ist für die meisten von uns immer knapp. Die Entscheidung, worauf sich unsere begrenzte Zeit konzentrieren soll, ist das Problem. Die Frage ist also: Werbung

Wie identifizieren wir, was das ist? “Etwas” dass wir in unserem Leben wollen, und welche Teile sind die “Alles” - die Dinge, die von Ihrer Liste der Ziele und Aufgaben entfernt werden können?

1. Einzelfokus

Der Happier Human Blog hat Menschen als beschrieben “Ausfallmaschinen”. Wir sind irrational optimistisch. Wir setzen uns weiterhin naiv dieselben Ziele und erreichen sie nicht.

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Kommt Ihnen das bekannt vor??

Obwohl ich der Meinung war, dass die Referenz für die fehlerhafte Maschine etwas hart war, muss hier ein Punkt hervorgehoben werden. Versuchen Sie konsequent zu viel oder versuchen Sie, jetzt alles zu tun (und alles zu erreichen), wenn dies auf menschlicher Ebene nicht möglich ist? Werbung

Wählen Sie Ihren einzigen Fokus - etwas, das Sie leidenschaftlich lieben, etwas, das für alle Bereiche Ihres Lebens einen Unterschied macht, wenn Sie es erreichen würden ... und bleiben Sie dabei.

2. Löschen und sichern

Beseitigen Sie alle unnötigen Dinge in Ihrem Leben. Mach dein Haus kaputt, geh von Zimmer zu Zimmer und entferne alle Dinge, die du nicht mehr brauchst. Stoppen Sie Aktivitäten, die Ihrem Leben keinen Mehrwert verleihen. Führen Sie eine Prüfung der gesamten Zeit durch, die Sie im Fernsehen, im Internet oder bei anderen Aktivitäten verbracht haben, die nicht lebensverbessernd sind. Indem Sie ein Bewusstsein dafür schaffen, wie viel Zeit Sie für diese Dinge aufwenden, möchten Sie das tote Holz bald loswerden. Löschen Sie unerwünschte Dateien und E-Mails von Ihrem Computer. Auf diese Weise gewinnen Sie Zeit und Raum, um Ihre Zeit und Aufmerksamkeit auf Ihre Ziele, Prioritäten und die wichtigen Personen in Ihrem Leben zu richten.

3. Holen Sie sich einen Mann!

Vielleicht brauchst du nur einen Mann. Ein Mittrainer sagte mir einmal, sein älterer Nachbar habe einmal vorgeschlagen, dass er einen Mann brauche. Nicht für Kameraden, sondern um Hausarbeiten zu erledigen.

Ihre Philosophie war “Tu nur das, was nur du kannst”. Lassen Sie jemanden den Rasen mähen, das Auto putzen, die Fenster waschen und Ihre Buchhaltung erledigen. Jeder Job, der Ihre Aufmerksamkeit von dem ablenkt, was Sie am besten können. (Ich denke, ich gehe und besorge mir mehrere - ich hoffe, es macht meinem Mann nichts aus!) Werbung

4. Setzen Sie sich durch

Sagen “Nein” zu Aufgaben und Arbeiten, die Sie überlasten. Es ist immer toll, einen Beitrag für wohltätige Zwecke, eine Gemeinschaftsgruppe oder die Schule Ihres Kindes zu leisten, aber nur zu sagen “Ja” wenn Sie zusätzliche Zeit haben, sich darauf einzulassen.

Ich glaube, es gibt eine Zeit in unserem ganzen Leben, in der wir unseren Beitrag leisten können, aber vielleicht ist jetzt nicht Ihre Zeit. Wenn es nicht Ihre Zeit ist, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Menschen ablehnen. Erklären Sie, dass Sie unter Ihren gegenwärtigen Umständen Ihre Zeit nicht aufwenden, nicht lächeln und nicht gehen können.

5. Glauben Sie, Sie können

Ich habe in letzter Zeit mit jungen Frauen gearbeitet, die kein Selbstvertrauen haben. Ich glaube, dass sie in einer negativen Welt aufgewachsen sind, in der es zur Norm in ihrem Leben geworden ist, nicht in der Lage zu sein, etwas zu tun. Sie sind so konditioniert, dass sie es gar nicht erst versuchen.

Es ist ein schwieriger Job, aber nach und nach mit Ermutigung, Unterstützung und positiver Verstärkung “Ich kann nicht” wird sich ändern zu “ich werde versuchen” und schließlich zu “ich kann”. Positivität kann gedacht, Optimismus eingeführt und Selbstvertrauen gefördert werden. Werbung

Wenn es darum geht, wissen wir alle, dass die Worte von David Allen wahr sind. Sie können wirklich alles in dieser Welt tun - aber nur, wenn Sie glauben, dass Sie können.

(Bildnachweis: Word Impossible Transformed via Shutterstock)




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