5 Gründe, warum Sie dankbar sein sollten

Sei dankbar.

“Die Wurzel der Freude ist Dankbarkeit” - David Steindl-Rast

Dankbarkeit ist ein Same, der sich nach dem Pflanzen vervielfacht. Es wächst und führt zur Transformation. Ich bin erstaunt über die Kraft der Dankbarkeit nicht nur innerhalb der Seele, sondern auch darüber hinaus. In meiner Coaching-Praxis predige und ermutige ich meine Klienten, die Kunst des Dankens konsequent zu genießen.

Persönlich übe ich jeden Monat Dankbarkeit, indem ich Anrufe tätige oder E-Mails, Text- oder Sprachnachrichten an Mentoren, Coaches und wichtige Mitglieder meines Netzwerks sende, um sie anzuerkennen, zu würdigen und zu ehren.

Dieses bewusste Bemühen erkennt die Vergangenheit an, ohne die Gegenwart zu gefährden. Dieser kleine Akt beeinflusst die Zukunft, indem er die Kommunikationswege für zukünftige Möglichkeiten und Gelegenheiten offen hält. Werbung

Hier sind 5 Gründe, warum Sie dankbar sein sollten:

1. Dankbarkeit macht die Herzen weicher
2. Dankbarkeit erhebt die Seele und den Geist
3. Dankbarkeit verwandelt den Geber und den Empfänger
4. Dankbarkeit ist kostenlos
5. Dankbarkeit ist ein Geschenk, das immer weiter gibt (es nimmt buchstäblich ein Eigenleben an)

Um die Wichtigkeit der Dankbarkeit zu verstärken, werde ich eine persönliche Geschichte meiner 1. jährlichen Leistungsbeurteilung teilen. Diese Leistungsbeurteilung nach so vielen Jahren ist für mich aus einigen Gründen, vor allem aber aus Dankbarkeitsgründen, unauslöschlich.

Jahresrückblick

Als ich in meiner Karriere anfing, war ich wie viele andere ein „roher“, hart arbeitender und motivierter Mensch. Ich war der Meinung, dass das Mantra von “Hart Arbeiten” und den Rest an seinen Platz fallen zu lassen war ausreichend.

Also habe ich nur hart gearbeitet.
Was auch immer von mir verlangt wurde, ich tat es. Werbung

Als die jährliche Leistungsbeurteilung herumlief, war ich zuversichtlich, das getan zu haben, was für eine Beförderung ausreichte. Ich reichte meinen Bericht ein und erwartete die bestmöglichen Nachrichten. Stellen Sie sich also meinen größten Schock vor, als ich informiert wurde, dass ich keine Beförderung verdient habe und mich mit einer mageren Leistungssteigerung von 3% begnügen musste.

Ist das ein Witz, fragte ich mich, eine Steigerung um 3%? Es ist eine Weile her und ich kann mich nicht erinnern, an wen ich den größten Teil der Wut gerichtet habe, aber ich war wütend. Verärgert genug, dass meine Lippen zitterten und ich den natürlichen Impuls bekämpfen musste, um eine Szene zu machen. Ich wollte jedoch den Raum verlassen, ohne das Feedback zu bestätigen oder mich zu bedanken. Aber ich wusste es besser und murmelte halbherzig “Danke dir” und links.

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Am Tag danach ...

Über Nacht gewann ich eine gewisse Perspektive und erinnerte mich an die Gaben des Lebens, einschließlich meines Glücks, einen vielversprechenden Job in einer großartigen Organisation zu haben. Ich schleppte mich zurück in das Büro meines Managers und wiederholte, was ich von meiner Karriere gehört zu haben glaubte, nahm das Feedback meines Managers zur Kenntnis und bedankte mich nachdenklicher. Ich glaube, ich habe etwas in diese Richtung gesagt “… Vielen Dank für Ihr Feedback und den Bonus, den Sie gestern im Namen des Unternehmens ausgezahlt haben.”

Ich habe da nicht aufgehört ... Werbung

Ich ging zum Chef meines Managers und sagte etwas Ähnliches und Ähnliches. Ich glaube, ich habe gesagt, “Vielen Dank für das Feedback und den Bonus, der verwaltet wurde (zugewiesen, wäre wahrscheinlich genauer) gestern.”

Ein Eigenleben

Zurück zu der Geschichte, es war der schockierte Ausdruck auf ihren Gesichtern, der sie verriet. Ich wusste, dass ich gerade einen Akt aufgeführt hatte, der äußerst selten ist. Das war meine erste Lektion Markendifferenzierung. Erinnere dich daran:

“Wenn Sie etwas anderes tun, werden Sie bemerkt.”

Indem ich ausstieg und anders handelte, trennte ich mich von anderen und meine Handlungen nahmen ein Eigenleben an. Meine Aktion öffnete Türen und gab mir uneingeschränkten Zugang zum Chef meines Managers, was schließlich zu einem monatlichen Mentoring-Mittagessen und vielem mehr führte. Eine Gewohnheit, die ich bis heute auf meiner Reise beibehalten habe. In diesem neuen Jahr gewann ich neue Verbündete, Sponsoren und Mentoren, die zu offenen Türen und mehr Möglichkeiten im Büro führten. Werbung

Ich möchte Sie ermutigen, eine “Dankbarkeitsstrategie” auch.

• Entwickle eine Haltung der Dankbarkeit
• Sagen “Danke dir” häufig
• Nehmen Sie sich die Zeit, um eine einfache Notiz an diejenigen zu schreiben, die Ihnen bei der Arbeit, in der Schule, im Geschäft und im Leben geholfen haben

Dies sind kleine Dinge, aber Experten sind sich einig, dass in Leben und Beziehungen die kleinen Dinge wichtig sind. Ich möchte Sie herausfordern, Dankbarkeit zu versuchen. Es mag sich zunächst seltsam anfühlen, aber probieren Sie es aus. Vertrauen Sie mir, die Wirkung und die Ergebnisse sind nicht von dieser Welt.