5 Speicher-Hacks, um sich alles zu merken

  • Michael Waters
  • 0
  • 1398
  • 235

Ob Sie es glauben oder nicht, der Geist hat tatsächlich unbegrenzte Kapazitäten, wenn es darum geht, woran er sich erinnern kann. Das Multi-Store-Speichermodell erklärt dies weiter, aber in Kürze: Wenn Sie die Informationen gut einstudieren, können Sie sie unbegrenzt in Ihrem Speicher behalten. Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, wie der Verstand Informationen lernen und aufnehmen kann. Hier sind 5 bewährte Speicherhacks, mit denen Sie alles lernen und sich merken können:

1. Wiederholung

Die am häufigsten angewandte Methode, aber die meisten Menschen verwenden diese nie effizient. Die Wiederholung funktioniert, weil Sie damit beginnen, die Informationen aus Ihrem Kurzzeitgedächtnis (mit begrenzter Kapazität und Dauer) in Ihr Langzeitgedächtnis (mit unbegrenzter Dauer und Kapazität) zu übertragen. Wiederholungen werden normalerweise durchgeführt, indem etwas immer wieder geschrieben wird, bis es zu kleben beginnt. Wussten Sie jedoch, dass es effektiver ist, es auch laut auszusprechen? Oder sogar vor einem Spiegel zu erklären, was Sie lernen.

Informationen werden nach der Verarbeitung in Ihrem Langzeitspeicher abgelegt “tief” genug und etwas wiederholt zu schreiben ist eine sehr lineare Art des Lernens, da es nur einen einzigen Weg zum Gedächtnis schafft. Wenn Sie dies mit lautem Sprechen kombinieren oder versuchen müssen, zu erklären, was Sie ebenfalls lernen, beginnen Sie, mehrere Wege zum geformten Gedächtnis zu bilden, anstatt einen einzigen. Werbung

Das Erklären von etwas beginnt, die Informationen in Ihrem semantischen Gedächtnis zu festigen (das zum Verstehen der Bedeutung verwendet wird), während lautes Sprechen auch dazu beiträgt, das Gedächtnis in einem Auditorium zu speichern (so erinnern wir uns an Musik in unseren Köpfen). Weitere Pfade zum Gedächtnis erleichtern das Abrufen.

2. Mnemonik

Mnemonics sind unglaublich effektiv, um Listenformen von Informationen zu speichern. Sie können sich auf diese Weise effektiv an Hunderte von Informationen erinnern, wenn Sie entschlossen genug waren. Mnemonics sind eine Form von “Chunking” (Dies ist eine andere Speichertechnik, die sich jedoch ausreichend unterscheidet.) Verwenden Sie eine Phrase als Auslösewörter, um sich mehr Informationen zu merken, da jedes Wort eine weitere Bedeutung hat.

Zum Beispiel: Wenn Sie sich alle 9 Pla, Netze in unserem Sonnensystem sowie deren Reihenfolge in der Nähe der Sonne merken möchten, kann es schwierig sein, sich diese Informationen zu merken. Mnemonische Zeichen machen dies jedoch so einfach, dass Sie es in 20 Minuten erlernen können. Ich erinnere mich einfach an den Satz “Meine sehr einfache Methode zeigt uns nur neun Planeten” kann alles sein, was es braucht, da der erste Buchstabe jedes Wortes die Planeten darstellt. Werbung

M = Mars, V = Venus, E = Erde M = Merkur, J = Jupiter, S = Saturn, U = Uranus, N = Neptun, P = Pluto

Wenden Sie nun diese Art der Speichertechnik auf alle Informationen an, die Sie lernen müssen, und versuchen Sie, daraus eine unvergessliche Phrase zu machen. Das Wichtigste dabei ist, die Phrase unvergesslich zu machen und leicht von der Zunge zu rollen. Alles, was als zu schwer zu sagen erachtet wird, ist auch sonst schwer zu merken.

Lesen Sie weiter

10 kleine Änderungen, damit sich Ihr Haus wie ein Zuhause anfühlt
Was macht glücklich? 20 Geheimnisse von „immer glücklichen“ Menschen
Wie Sie Ihre übertragbaren Fähigkeiten für einen schnellen Karrierewechsel schärfen
Scrollen Sie nach unten, um mit dem Lesen des Artikels fortzufahren

3. Methode der Loci

Ursprünglich von den alten Griechen und Römern populär gemacht, ist die Loci-Methode ideal für visuelle Lernende, da dabei Ihre Vorstellungskraft und Ihr räumliches Gedächtnis als separate Form des Gedächtnisses genutzt werden. Bei dieser Methode stellen Sie sich einen Raum oder ein Layout eines vertrauten Ortes vor, z. B. eine Straße. Anschließend weisen Sie jedem vertrauten Objekt, an dem Sie vorbeigehen, und dem, was Sie lernen möchten, eine Bedeutung zu. Werbung

Wenn Sie Ihre mentale Version dieses Layouts durchgehen und diese Objekte sehen, lösen sie Ihr Gedächtnis für das aus, wofür sie stehen, damit Sie die Informationen abrufen können. Dieses Konzept wurde berühmt von Darren Brown und auch von Sherlock Holmes verwendet, der dies als sein bezeichnet “Geist Palast”. Wenn Sie eine lebhafte Phantasie haben (denken Sie an Künstler, Maler oder Menschen mit kreativen Neigungen), aber Schwierigkeiten haben, sich an Worte zu erinnern, ist diese für Sie.

4. Chunking

Ich habe das oben kurz erwähnt, aber was genau ist Chunking? Dies ist der Vorgang, bei dem große Informationen in kleinere Teile gruppiert werden und diese kleinen Teile (und nicht alles auf einmal) gespeichert werden. Sie haben eine lange Reihe von Informationen oder Aufsätzen, an die Sie sich erinnern müssen. Was tun Sie? Einfach, zerlegen Sie sie in kleinere Stücke und erinnern Sie sich stattdessen an diese einzelnen Stücke.

Zum Beispiel, wenn Sie sich diese Buchstabenfolge merken müssen: ACATJUMPEDOVERTHEHILL. Sie zerlegen diese Saite wie folgt in Stücke und merken sich jedes Stück einzeln und nicht alle gleichzeitig: ACAT-JUMPED-OVER-THE-HILL Advertising

Warum funktioniert das? Dies funktioniert, weil der Kurzzeitspeicher im Durchschnitt nur ungefähr 5 bis 9 Informationen gleichzeitig speichern kann. Wenn Sie versuchen, mehr zu lernen und es in den Langzeitgedächtnisspeicher zu übertragen, wird Ihr durchschnittlicher Mensch in der Regel Probleme haben. Wenn Sie es daher in handlichere Teile zerlegen, die in den Kurzzeitgedächtnisspeicher passen, können Sie alles erfassen und lernen, ohne sich überfordert zu fühlen.

5. Mind Maps

Mind Maps funktionieren, weil sie genau wie der Geist in alle Richtungen denken. Normalerweise platzieren Sie das, woran Sie sich erinnern möchten (oder die Frage), in der Mitte und zeichnen dann Zweige daraus, um die verschiedenen Aspekte Ihrer Antwort zu erfassen. Dies ist visuell einfacher, als Absätze zu schreiben, denn wenn Sie sich leichter an Bilder als an Wörter erinnern können, sind Mind Maps genau das Richtige für Sie.

Zusamenfassend; Es ist einfacher, sich ein Bild zu merken, als sich Hunderte von Wörtern in Ihrem Kopf zu merken, und Mind Maps helfen dabei, diese Wörter in ein visuelles Format und wieder in Wörter zu übersetzen, wenn Sie sie schreiben müssen.

Fotonachweis: Viktor Hanacek / www.picjumbo.com über picjumbo.com




Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Hilfe, Ratschläge und Empfehlungen, die alle Aspekte Ihres Lebens verbessern können.
Eine riesige Quelle praktischen Wissens über die Verbesserung der Gesundheit, das Finden von Glück, das Verbessern der Leistung einer Person, das Lösen von Problemen in ihrem persönlichen Leben und vieles mehr.