4 Möglichkeiten, wie körperliche Berührung Ihre Beziehung unterstützt

  • Michael Waters
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Das Leben kann einsam werden ohne die physische Berührung, die uns das Gefühl gibt, mit anderen Menschen verbunden zu sein. Ein Mangel an Berührungen in Beziehungen kann dazu führen, dass sich eine Person unerwünscht fühlt, insbesondere wenn Ihre Partnerin durch Berührungen ihre Liebe zu anderen ausdrückt. Eine kleine Umarmung reicht weit. Hier sind 4 Möglichkeiten, wie körperliche Berührung Ihrer Beziehung hilft.

1. Berührung kann Ihre Nerven beruhigen.

Fühlen Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag gestresst und erschöpft? Eine einfache Umarmung könnte die Antwort auf Ihre Beschwerden sein. Eine herzliche Umarmung mit einer Person, die Sie lieben, kann Ihnen helfen, einen Grund zum Lächeln zu finden, wenn eine dunkle Wolke über Ihnen liegt. Umarmungen setzen das Hormon frei Oxytocin Dies senkt wiederum Ihre Herzfrequenz und Ihren Cortisolspiegel. Cortisol verursacht Dinge wie Fettzunahme, Herzerkrankungen und Bluthochdruck, sodass körperliche Berührung nicht nur beruhigend, sondern auch gesund ist. Werbung

2. Umarmungen können wütende Menschen zum Wohlfühlen bringen.

Kämpfe sind in Beziehungen selbstverständlich, aber wenn sie zu häufig werden, können Liebesbekundungen den Unterschied ausmachen. Ständig sauer auf einen Partner zu sein, macht mir keinen Spaß. Wenn Sie sich das nächste Mal in einem Kampf befinden, der so weit eskaliert, dass Sie sich unwohl fühlen, umarmen oder die Hand Ihres Partners halten. Während dies Ihre Probleme nicht auf magische Weise löst, wird es wahrscheinlicher, dass sich kühle Köpfe durchsetzen. Werbung

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3. Eine schnelle Berührung kann Sie unterwegs in Verbindung halten.

Es bedarf keiner großen Berührung, um eine positive Verbindung herzustellen, mit der Sie sich in Ihrer Beziehung glücklich und erfüllt fühlen. Wenn Sie zur Arbeit aus der Tür rennen, umarmen Sie Ihren Partner kurz und küssen ihn, bevor Sie gehen. Dies wird einen Funken Trost und Glück bieten, der Ihnen helfen wird, Ihren Tag zu überstehen. Mit einer leichten Kniebürste unter dem Tisch fühlen Sie sich verbunden, während Sie mit Freunden zum Abendessen ausgehen. Sie könnten sich einen Gruselfilm ansehen oder im Park spazieren gehen, um eine perfekte Ausrede für das Händchenhalten zu finden. Werbung

4. Halten Sie Ihren Partner kann Trost in der Krise bieten.

Vor ein paar Jahren starb eine Großmutter, die ich sehr liebte, und ich war so verärgert, dass ich nicht wusste, was ich tun sollte. Die Aktivität des Tages weinte ohne Pause. Meine damalige Freundin machte sich Sorgen um mich und ich traf sie in einem örtlichen Park. Ohne ein Wort zu sagen, schlang sie ihre Arme um mich und die Schleusen öffneten sich. Ich kann nicht in Worten ausdrücken, um wie viel besser ich mich durch diese einfache Umarmung gefühlt habe. Wenn es sich so anfühlt, als wäre Ihre Welt auf den Kopf gestellt, bieten nur wenige Dinge mehr Komfort als eine große Umarmung von der Person, die Sie lieben. Wenn Ihr Partner mit einer Krise zu Ihnen kommt, gehen Sie nicht davon aus, dass Sie etwas sagen müssen: Öffnen Sie einfach Ihre Arme, lassen Sie sie ein und halten Sie sie fest.

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