30 Dinge, die Sie niemals aufgeben sollten, wenn Sie glücklich sein wollen

Auf unserem Streben nach Glück gibt es viele Dinge, die wir aufgeben müssen. Aber es gibt viele Dinge, die Sie niemals aufgeben sollten, wenn Sie glücklich sein möchten. Hier sind nur einige, in keiner bestimmten Reihenfolge.

1. Geben Sie Spaziergänge im Wald nicht auf.

Tief einatmen. Hör auf den Wind. Lass dich von den Bäumen umarmen. In uns steckt etwas, das sich nach Mutter Natur sehnt. Geh zu Besuch.

2. Gib nicht auf, Dinge zu tun, die dir Angst machen.

Ein Same wächst nur, indem er aus der Schale ausbricht und sich ins Unbekannte wagt. Das Unbekannte macht uns Angst, aber hier müssen wir wachsen.

3. Gib nicht auf, nett zu sein.

Wahre Erfüllung erreichen wir nur, wenn wir wachsen und zu einer Sache beitragen, die größer ist als wir. Es gibt keinen größeren Grund, als Freundlichkeit mit anderen zu teilen.

4. Geben Sie nicht auf, unter dem Sternenhimmel zu schlafen.

Gehen Sie von Zeit zu Zeit an einen Ort, an dem die Sterne leuchten und unter ihrer Herrlichkeit einschlafen. Sie werden sich an ein Wunder erinnern, das die Menschen seit Tausenden von Jahren kennen.

5. Gib nicht auf, die Wahrheit zu sagen.

Deine Wahrheit ist eine mächtige Kraft. Es wird dir dienen, wenn du es ehrst. Jedes Mal, wenn Sie es sprechen lassen, wird es stärker. Lass dich führen. Werbung

6. Gib nicht auf zu vergeben.

Vergebung ist der Schlüssel zur Heilung. Wenn man darauf besteht, verletzt zu bleiben, wählt man Rache für die Vergangenheit, anstatt für die Zukunft zu heilen. Sie können nicht beides haben. Verzeihen Sie, damit Sie zum Frieden zurückkehren können.

7. Gib nicht auf, um Hilfe zu bitten.

Wir können verwirrt werden und denken, um Hilfe zu bitten ist Schwäche. Um Hilfe zu bitten, kann eine große Stärke sein. Beziehen Sie andere Menschen in Ihre Pläne und Träume ein. Sie schaffen Möglichkeiten für andere, sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen und ihre Freundlichkeit mit Ihnen zu teilen.

8. Geben Sie es nicht auf, mit Fremden zu sprechen.

Alle meine besten Freunde waren einst Fremde. Es erwarten Sie tolle Gespräche und Möglichkeiten.

9. Geben Sie die Lippensynchronisation mit Ihren Lieblingsliedern nicht auf.

Du bist ein Rockstar. Glück ist eine Faustpumpe entfernt. Wenn Sie schon dabei sind, können Sie vielleicht auch ein bisschen singen.

10. Gib nicht auf, deine Zehen zu berühren.

Laut meinem 75-jährigen Yogalehrer, “Sie sind so jung wie Ihre Wirbelsäule flexibel ist.” Stretching setzt enorme Energiespeicher frei und treibt die Lebensfreude an. Nimm es langsam und gelassen.

11. Gib nicht auf zu hoffen.

Auf was hoffen? Es ist wirklich egal. Wenn Sie glücklich sein wollen, geben Sie niemals die Hoffnung auf, dass sich die Dinge ändern können. Sie können immer aus Ihren Fehlern lernen und sich verbessern. Werbung

12. Geben Sie nicht auf, in sich selbst zu investieren.

Wenn Sie nicht in sich selbst investieren, in was investieren Sie dann? Sie investieren immer noch Ihre Zeit, Energie und Geld in etwas. Stellen Sie sicher, dass Sie absichtlich Ihre Investitionen wählen, da sonst Zeit, Energie und Geld verloren gehen und Sie mit den Ergebnissen möglicherweise nicht zufrieden sind.

13. Gib nicht auf zu lächeln.

Wenn du glücklich sein willst, lächle. Lächle dich selbst im Spiegel an (es ist sicherlich besser als ein finsteres Gesicht zu machen und dich hinzulegen). Lächle die Leute im Supermarkt an. Lächle den Kerl an, der dich gerade abgeschnitten hat. Schau was passiert.

14. Geben Sie nicht auf, mit den Menschen in Kontakt zu treten, die Ihnen wichtig sind.

Wenn Sie sich um jemanden kümmern, kümmern Sie sich um die Beziehung wie eine wertvolle Pflanze. Halten Sie das Unkraut fern und gießen Sie es gleichmäßig. Es wird mit deiner Anstrengung und Liebe wachsen.

15. Gib nicht auf zu meditieren oder zu beten.

Ob Sie religiös, spirituell oder atheistisch sind, spielt keine Rolle. Die Entwicklung einer Praxis des Bewusstseins und der Verbindung zu dem, was größer ist als Sie, wie immer Sie es definieren, relativiert die Dinge. Diejenigen, die glücklich sein wollen, gehen nach innen und hören zu.

16. Gib nicht auf, deinen Körper zu bewegen.

Bewegen Sie Ihren Körper mit Finesse. Lass es schwitzen Lass es außer Atem und finde es wieder. Lass es auf Bäume klettern und hüpfen und spielen. Es wurde entworfen, um sich zu bewegen. Es freut sich so.

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17. Gib nicht auf, unwahrscheinliche Träume zu träumen.

Unwahrscheinlich ist nicht dasselbe wie unmöglich. Unwahrscheinlich erfordert Innovation, Fantasie, Motivation, sich Ängsten zu stellen und alles Gute zu tun. Werbung

18. Gib nicht auf, dich selbst zu lieben.

Whitney Houston hat eines richtig verstanden. Das Lernen, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, ist ein lebenslanges Streben. Wenn Sie lernen, Scham, Urteilsvermögen und Angst hinter sich zu lassen, folgt das Glück, wenn Sie all das Wunder sehen, das ist Sie.

19. Geben Sie nicht auf, Dankbarkeit auszudrücken.

Wir haben die Tendenz, uns auf die Dinge zu konzentrieren, die uns in unserem Leben fehlen, also sehen wir das auch. Wenn Sie glücklich sein möchten, brechen Sie diese Tendenz, indem Sie aktiv nach dem Segen in Ihrem Leben suchen. Dann gehen Sie noch einen Schritt weiter: Drücken Sie Ihre Dankbarkeit laut aus. Je öfter Sie es ausdrücken, desto öfter fühlen Sie es und desto glücklicher werden Sie sein.

20. Gib nicht auf, neue Freunde zu finden.

Es wird schwieriger, neue Freunde zu finden, wenn Sie erwachsen werden. Das heißt nicht, dass du aufgeben sollst. Versetzen Sie sich weiterhin in die Öffentlichkeit und bleiben Sie offen für die neuen Leute, die mitkommen.

21. Gib nicht auf, neue Dinge auszuprobieren.

“Oh, das könnte ich niemals tun!” Dies ist die Sirene der Kapitulation. Glück ist am Rand der Klippe so häufig zu finden wie in einer Hängematte. Versuchen Sie, Glück in Dingen zu finden, die Sie noch nie getan haben, und es wird da sein.

22. Gib nicht auf, in Form zu kommen.

Wie glücklich fühlst du dich, wenn du deinen Körper aufgibst? Um wieder in Form zu kommen, ist eines erforderlich: Beständigkeit. Glück kommt, wenn Sie konsequent darauf bestehen, dass Ihr Körper es immer noch wert ist.

23. Gib nicht auf, dumm auszusehen.

Die Angst dumm auszusehen ist wahrscheinlich die größte Ursache für Unglück. Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wie glücklich sie sein könnten, weil sie nicht riskieren, dumm auszusehen. Frieden zu schließen, indem man dumm aussieht, ist eine wichtige Wahl, um mehr zu erreichen und Glück zu finden. Werbung

24. Gib nicht auf, dich von Regenbogen erregt zu fühlen.

Wenn es einen Punkt in Ihrem Leben gibt, an dem das Sehen eines Regenbogens Ihnen nicht einmal einen kleinen Anflug von schwindelerregendem Erstaunen beschert, erwarten Sie drei Geister.

25. Geben Sie nicht auf, etwas zu haben, auf das Sie sich freuen können.

Setzen Sie sich einige Monate im Voraus Ziele und machen Sie Pläne, für die Sie arbeiten und die Sie mit Freude antizipieren können.

26. Gib nicht auf, ein Nickerchen zu machen.

Ein kleines Mittagsschläfchen kann Ihre gesamte Sichtweise verändern. Wenn Sie Ihre Batterien mit einem 20-minütigen Nickerchen aufladen, können Sie Ihre Produktivität für den Rest des Tages steigern.

27. Gib nicht auf, Hände zu halten.

Das Bedürfnis nach Liebe und Verbindung ist fest in unserem Gehirn verankert. Das Händchenhalten ist so einfach und doch so tiefgreifend. Gib es niemals auf, wenn du glücklich sein willst.

28. Geben Sie Kunsthandwerk nicht auf.

Es gibt einen Grund, warum viele von uns die Künste meiden. Brene Brown fand heraus, dass von den Erwachsenen in ihrer Forschung, die angaben, in ihrem Leben ein bedeutendes schändliches Ereignis erlebt zu haben, 50% dieser Ereignisse kreativen Ausdruck betrafen. Gib deine kreative Stimme nicht auf. Es wartet immer noch auf dich - mit einer Schachtel Buntstiften und ein paar Pfeifenreinigern.

29. Gib nicht auf zu tanzen.

Bei einem Tanz in der High School lachte und schrie ein Freund über die Musik, “Du tanzt wie eine Ente!” Tanzen hat etwas Verletzliches. Und doch ist das Glück immer noch auf der Tanzfläche zu finden.

30. Geben Sie nicht auf, dünn einzutauchen.

Ich bin noch nie mit einem Stirnrunzeln ins Gesicht getaucht. Je. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es unmöglich ist.