30 einfache kleine Hacks, um sich im Laufe des Lebens zu motivieren

  • Theodore Horn
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Motivation hält nicht an. Zum Glück können wir uns mit einfachen Lösungen auftanken.

Für Jennifer Lopez, “Ich scherze immer darüber, dass die Hasser dich motivieren. Jeder hat das in seinem Leben, Menschen, die an ihnen zweifeln oder sie weniger fühlen lassen als sie sind.” In der Tat helfen Hasser und Neinsager. Überprüfen Sie außerdem die folgenden Hacks, die Sie problemlos auf Ihr Leben anwenden können.

1. Genug Schlaf bekommen. Nichts funktioniert, wenn Sie sich lethargisch fühlen. Tanken Sie Energie mit einem 10 bis 20-minütigen Nickerchen.

2. Hab positives Selbstgespräch am Morgen. Schau in den Spiegel und sag, “Ich bin großartig und kann es schaffen!” Wiederholen Sie dies fünf Mal und Sie werden sich kraftvoll fühlen.

3. Verwenden Sie Anführungszeichen um dein Feuer zu entzünden. Klebe sie an die Wand, speichere sie als Hintergrundbild für dein Gerät oder lies sie dir jeden Tag vor.

4. Visualisieren mit einem Vision Board. Es ist viel besser, sich die Fotos anzusehen, auf denen Ihr Ziel abgebildet ist, als nur Ihre Vorstellungskraft zu nutzen.

5. Holen Sie sich etwas Musik um Körper und Seele zu rocken. Egal, es ist der Klassiker “Wir sind die Gewinner” oder der Strom “glücklich”, suche Kraft aus den Texten, singe, tanze! Werbung

6. Duschen oder Zitrusbad einweichen. Erfrischter Körper und Geist sind für alle Herausforderungen gerüstet.

7. Bereue es jetzt. Stellen Sie sich vor, dass heute Ihr letzter Tag ist und Sie nie die Dinge getan haben, die Sie tun wollten. Erinnere dich an den Schmerz. Dann kehre zur Realität zurück und beginne sie zu machen.

8. Meilensteine ​​setzen Sie haben also einen klaren, umsetzbaren Aktionsplan mit Fristen. Seien Sie flexibel, aber zögern Sie nicht, wie Sie möchten.

9. Arbeite mit motivierenden Apps wie GoalTracker, Lift oder LifeTick. Sie können Ihre Ziele festlegen, Aufgaben hinzufügen und Ihre Fortschritte überprüfen, um den Überblick zu behalten.

10. Teilen Sie das Projekt in kleinere Teile auf. Behandle sie so, wie du einen Elefanten isst - einen Bissen nach dem anderen.

11. Schaffen Sie einen schönen und aufgeräumten Arbeitsplatz. Säubern Sie Ihren Schreibtisch, dekorieren Sie ihn mit kleinen Pflanzen, holen Sie sich lustiges Briefpapier oder kleben Sie ein inspirierendes Poster. mach es würziger!

12. Erzählen Sie allen von Ihrem Ziel. Ihre Familie und Freunde werden Sie unterstützen und Ihre Rivalen werden Sie im Auge behalten. Alle von ihnen feuern Sie an, um weiterzumachen. Werbung

13. Nutzen Sie unangenehme Konsequenzen als Motivationskraft. Wenn Sie zum Beispiel Angst haben, erneut Prüfungen zu bestehen und von anderen abgelehnt zu werden, sollten Sie sich dazu drängen, hart zu lernen.

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14. Kaufen Sie teure, aber nützliche Werkzeuge. Investieren Sie beispielsweise in eine professionelle Kamera, auch wenn Sie ein Anfänger sind. Der hohe Preis erinnert Sie daran, nicht so schnell aufzugeben.

fünfzehn. Ort wechseln abundzu. Nehmen wir an, Sie arbeiten als freier Schriftsteller in einem Park oder Café anstatt in Ihrem Zimmer. Es entzündet Ihre Kreativität.

16. Freunde finden mit ähnlichem Ziel. Bemühen Sie sich gemeinsam, helfen und unterstützen Sie sich gegenseitig. Teamgeist hilft allen, weiter zu gehen.

17. Am Wettbewerb teilnehmen. Der Preis regt dich an und du wirst dich härter auf den Kampf vorbereiten.

18. Gönnen Sie sich mit kleinen freuden wie einem eis für die erledigung kleiner aufgaben. Nicht zu vergessen, sich großzügig zu belohnen, wenn Sie ein langfristiges Ziel erreichen.

19. Bücher lesen, nicht nur, um Ihr Wissen zu vertiefen, sondern um Ihre Entschlossenheit zu stärken. Erfahren Sie, wie andere sich gegen Misserfolge behaupten und Ihren Kampfgeist am Leben erhalten. Werbung

20. Folgen Sie einem Vorbild. Seien Sie ein ernsthafter Schüler, der seine Strategien lernt und anwendet. Denken Sie daran, dass Ihr Lehrer nicht glücklich ist, wenn Sie faul sind.

21. TED Talks ansehen. Genau wie eine gute Tasse Kaffee motivieren sie Sie, den Tag zu beginnen.

22. Halten Sie Ihre Siege fest. Sie sind wie magische Pillen, die dich aufheben und dich befähigen, deine Reise fortzusetzen.

23. Hilf Menschen mit Ihrem Talent, Fähigkeiten oder Erfahrungen. Ihre Beiträge verändern nicht nur das Leben anderer, sondern bekräftigen auch Ihre Fähigkeiten und stärken Ihr Vertrauen, um weiterzumachen.

24. Gönnen Sie sich eine Pause. Machen Sie einen Spaziergang, treffen Sie sich mit Freunden oder machen Sie Urlaub. Starten Sie sich neu und kommen Sie stärker zurück.

25. Plan ändern wenn du feststeckst. Manchmal braucht man keine weitere Motivation, man muss die Dinge überprüfen und ändern, die nicht mehr funktionieren. Ein neuer Ansatz kann Sie beleben.

26. Nehmen Sie an Workshops oder Seminaren teil. Sie erwerben neue Kenntnisse, Fähigkeiten und gleichgesinnte Freunde. Werbung

27. Tu was du liebst und mach dich glücklich. Ohne gute Laune fehlt es Ihnen an Energie und Enthusiasmus, um etwas zu tun. Stellen Sie Ihr Glück an die erste Stelle.

28. Konzentriere dich auf heute. Wenn Sie überwältigt sind, weil es noch einen langen Weg zum Erfolg gibt, entspannen Sie sich. Schau, wie weit du gekommen bist. Excel jeden Tag und Erfolg wird für sich selbst sorgen.

29. Hör auf dir Sorgen zu machen Über “Was wäre wenn”. Strebe nicht nach Perfektion. Gib einfach dein Bestes und genieße die Reise.

30. Akzeptiere Fehler als Hinweise für den Erfolg. Ihr Zweck ist nicht, dich zu zerstören, sondern dich auf den richtigen Weg zu führen. Lerne von ihnen und beginne von vorne.

Hervorgehobene Bildnachweis: Miss Summer von tdnb via freeimages.com




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