23 Tricks der Körpersprache, die Sie sofort sympathisch machen

  • Piers Henderson
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Sie senden den ganzen Tag Signale, ohne auf sie zu achten. Wie Sie Ihre Augen bewegen, wie Sie eine Hand schütteln und so weiter. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um unterbewusste Signale mit der Körpersprache zu senden, die Menschen wie Sie besser machen oder Ihnen zumindest den Vorteil des Zweifels geben. Wenn ich über Techniken wie diese spreche, gibt es immer ein oder zwei Leute, denen es unangenehm ist, jemanden mit psychologischen Tricks zu „beeinflussen“.

Manipulation ist nicht negativ

  • Beeinflussung verändert das Verhalten oder den Verstand eines Menschen
  • Manipulation beeinflusst absichtlich

Wenn Sie das Wort Manipulation hören, können Sie sofort an negative Dinge denken. Bitte nicht.

Manipulation ist nicht schlecht. Menschen mit schlechten Absichten sind schlecht.

Beispiel 1: Manipulative hinterhältige Person

Schlechte Leute sind schlecht. Schlechte Leute, die manipulieren, sind problematisch. Ein Beispiel dafür:

  • Mean Girl möchte das soziale Ansehen von Sweet Classmate reduzieren
  • Sie erzählt der anderen Klassenkameradin, dass diese Person etwas Schreckliches getan hat
  • Die Klasse mag Sweet Classmate weniger
  • Süße Klassenkameradin fühlt sich jetzt traurig

Beispiel 2: Freundliche Manipulation

Durch Manipulation kann jeder in einer Situation besser gestellt werden.

  • Party Person ist ein erfahrener Manipulator
  • Partei Person stößt gegen eine andere Person
  • Party Person lächelt entwaffnend und entschuldigt sich, obwohl sich die andere Person geirrt hat
  • Party Person gerät nicht in einen Streit und hat eine tolle Nacht

Das Problem mit dem Mean Girl Beispiel ist nicht die Manipulation, das Problem sind schlechte Absichten und Lügen.

Meine Bitte: Hab gute Absichten

Ich gehe davon aus, dass Sie diese Tricks mit guten Absichten anwenden werden. Bitte tun Sie das.

Abschnitt 1: Haltung und Körpersprache

Der menschliche Verstand ist wertend, es ist das, was er tut. Das hat uns während der Evolution am Leben erhalten. Wir urteilen in Sekundenbruchteilen:

  • Ist diese Person eine Bedrohung??
  • Ist diese Person attraktiv??
  • Ist diese Person nützlich für mein (soziales) Überleben??

Achten Sie auf diesen Instinkt, aber handeln Sie niemals, ohne die Person besser zu kennen. Die folgenden Tricks veranlassen Sie, sich auf eine Weise zu verhalten, die gut wahrgenommen wird.

In diesem Abschnitt geht es nicht ausschließlich um die Körpersprache, aber diese Einstellungen beeinflussen unbewusst Ihre Körpersprache.

Fühlen Sie sich sicher und strahlen Sie Vertrauen aus

Dieser ist so wichtig, dass er einen eigenen Artikel erfordert, und das kann man nie 100% der Zeit tun. Außerdem gibt es sicherlich Fälle, in denen Sie nicht sicher erscheinen, um Sympathiepunkte zu erhalten, aber im Durchschnitt gilt das oben Gesagte.

Bei diesem Punkt sind zwei Dinge zu beachten:

  • Versuchen Sie, Dinge zu entfernen, die Sie unangenehm machen
    • Für mich war schlechte Haut ein Problem, das ich so löste
    • Eine andere war die Wahl der Kleidung, die ich durch Mitbringen eines Mädchens beim Einkaufen löste
  • Trainiere dich, damit du dich sicher fühlst
    • Ich habe viel gelernt durch Selbsthilfe-Hörbücher, die ich heruntergeladen habe
    • Für mich hat es sehr geholfen, in Form zu bleiben. Lies das 4 Stunden Körper oder seine Zusammenfassung

Jeder ist ein Freund, sofern nicht anders nachgewiesen

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Warum brennen Brücken, bevor du sie überhaupt gemacht hast? Das macht keinen Sinn:

  • Sie haben alles zu gewinnen
  • Du hast nichts zu verlieren

Sie werden früh genug bemerken, ob diese Person ein guter Freund sein möchte.

Jeder verdient Respekt, sofern nicht anders nachgewiesen

Auch hier haben Sie alles zu gewinnen und nichts zu verlieren, wenn Sie die Menschen mit Respekt behandeln. Das heißt nicht, dass du den ganzen Tag Stiefel küssen solltest. Es bedeutet, dass Sie niemanden entlassen oder ihn unwichtig machen sollten.

Wie alle, bis sie es nicht mehr verdienen

Fremde verdienen den Vorteil des Zweifels. In unserer Welt kann jeder etwas sein, ohne so auszusehen. Ich habe douchebags getroffen, die gütig und Milliardäre aussahen, die sich wie aufgeregte Kinder benahmen. Schauen Sie sich das Cover des Buches an, lesen Sie jedoch ein paar Seiten, bevor Sie urteilen.

Weder der Douchebag noch der Milliardär sind "besser" als die anderen. Aber als ich in der einen war, fühlte ich mich unglücklich und in der anderen war ich voller Begeisterung und Begeisterung.

Überlegen Sie immer, was Sie für andere tun können

Wenn Sie jemanden treffen, überlegen Sie nicht, was er für mich tun kann. sondern "was kann ich für sie tun?" Menschen zu helfen ist der beste Weg, sie dazu zu bringen, dir helfen zu wollen, und jeder gewinnt.

Beachten Sie, dass ich nicht sage, dass Sie unaufgefordert Ratschläge erteilen sollten, damit Sie schlau wirken. Helfen Sie Menschen, wenn Sie wirklich glauben, dass das Leben dieser Person mit dem Wissen / der Hilfe / dem Kontakt, den Sie anbieten können, besser ist.

Biete Hilfe an, aber bestehe nicht darauf. Halte es kurz und lass sie entscheiden.

Abschnitt 2: Haltung

Ihr Körper signalisiert ständig den Menschen, denen Sie begegnen. Die Haltung beeinflusst das schnelle zweite Urteil, das die Leute über dich abgeben, aber auch, was du über dich selbst denkst. Darüber hinaus ist die richtige Haltung gut für Ihren Rücken, was nicht zu mögen ist?

Steh auf, aber entspannt

Versuchen Sie Folgendes, um eine positive Haltung zu finden:

  1. Steh mit deinen Füßen so breit wie deine Hüften
  2. Machen Sie sich so groß wie möglich und stellen Sie sich vor, Sie würden von oben an Ihrem Kopf hochgezogen
  3. Behalten Sie jetzt das Gefühl, groß zu sein, aber entspannen Sie Ihre Schultern
  4. Entspanne deinen Nacken und neige deinen Kopf, damit du nicht nach oben oder unten schauen musst, um einer durchschnittlichen Person in die Augen zu schauen

Einige Hinweise:

  • Entspannen Sie sich so weit wie möglich und behalten Sie dabei Ihre Haltung bei
  • Puffe nicht auf deine Brust, sie sollte flach sein, als ob du auf einem Boden liegst
  • Ziehen Sie Ihre Schultern ganz leicht zurück

Setz dich gerade hin, aber nicht starr

Wenn Sie gerade sitzen, werden Sie feststellen, wie klein die meisten Menschen sich selbst machen. Sie werden sich sofort ziemlich groß fühlen, wenn Sie an einem Tisch sitzen. Halten Sie Ihren Rücken gerade, aber entspannen Sie sich so weit wie möglich. Werbung

Haben Sie immer etwas Spannung in Ihrem Kern

Ihre Bauchmuskeln, Ihr Rücken und Ihr allgemeiner Kern sollten beim Stehen oder Sitzen niemals schlaff / schlaff sein. Halten Sie Ihre Bauchmuskeln und den Rumpf im Allgemeinen unter Spannung. Dies reflektiert nicht nur gut Ihre Körperhaltung, sondern erleichtert auch die Bewegung mit Anmut.

Positionieren Sie Ihre Füße etwa hüftbreit auseinander

Die Haltung Ihrer Füße sagt viel über Sie aus. Es ist keine exakte Wissenschaft, aber näher beieinander zu stehen, bedeutet im Allgemeinen Unsicherheit, während eine breitere Haltung Vertrauen bedeutet.

Beide, die Ihre Füße zu nah beieinander und zu weit auseinander halten, können Sie schlecht reflektieren. Versuchen Sie, eine Position anzustreben, bei der Ihre Füße hüftbreit oder etwas breiter sind, aber nicht viel.

Abschnitt 3: Betreten eines Raumes

Der Moment, in dem Sie einen Raum betreten, ist der Moment, in dem Sie sich dem Urteil der Personen in diesem Raum aussetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie davon Gebrauch machen.

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Einige würden extremere Techniken wie das Pfauen empfehlen, aber das gilt nicht für alle Situationen.

Lächle, als ob du glücklich bist, dort zu sein

Egal, ob Sie es sind, lächeln Sie, wenn Sie ein Zimmer betreten. Lächle, als würde dir wirklich gefallen, was du siehst. Übertreiben Sie es nicht, lachen Sie nicht laut. Lächle, als ob du nach draußen gegangen bist und bemerkt hast, dass die Sonne schien.

Grüße die Menge

Nicht explizit Nicht schreien “HALLO!” oder machen Sie ausdrücklich darauf aufmerksam, es sei denn, dies sind Personen, die ein solches Verhalten zu schätzen wissen. Nehmen Sie sich ansonsten einen Moment Zeit zum Stehen oder gehen Sie langsam, während Sie die Personen im Raum betrachten.

  • Augenkontakt herstellen

Schau nicht über die Menge, als wäre es ein Objekt. Schauen Sie den Menschen in die Augen und wenn jemand Ihren Blick hält, lächeln Sie sie an. Geben Sie den Menschen das Gefühl eines positiven Einflusses, der gerade in diesen Raum gelangt ist.

  • Nimm dir Zeit

Dies zeigt Vertrauen, bedeutet aber auch eine offene Haltung.

Winken Sie (imaginären) Freunden zu

Menschen sind fest entschlossen, Menschen mit Freunden zu mögen und / oder zu respektieren. Wenn Sie einen Raum betreten und die übliche Routine "Begrüßung der Menge" ausführen, folgen Sie dieser, indem Sie Ihren Freunden zuwinken und etwas nach dem Motto von "Begrüßung der Menge" sagen “Ich bin gleich da”.

Hier ist die Sache, fühlen Sie sich frei, dies mit imaginären Freunden zu tun. Ich mache das die ganze Zeit bei größeren Veranstaltungen. Denken Sie daran, dass die Menschen nicht 360 Grad sehen. Wenn Sie einer nicht existierenden Person hinter ihnen zuwinken, wissen diese nicht, dass Sie nur mit leeren Händen winken.

Dies hat eine Reihe von Auswirkungen: Werbung

  • Die Leute gehen davon aus, dass Sie Leute kennen
  • Sie haben mehr Zeit, sich ruhig umzusehen
  • Sie werden sich sicherer fühlen

Der Trick hier ist, dies in vollem Vertrauen zu tun, nicht schüchtern winken. Winken Sie, als wäre Ihr bester Freund auf der anderen Seite des Raumes und Sie versuchen, ihnen mitzuteilen, dass Sie bald da sind.

Abschnitt 4: Der Handschlag

Verwenden Sie einen festen, aber sanften Händedruck

Vor allem Männer reagieren empfindlich auf das Händeschütteln. Ein schwacher oder "toter Fisch" -Händedruck verliert sofort Ihre Sympathiepunkte.

  • Bieten Sie nicht nur Ihre Hand an, ein Händedruck ist Teamarbeit
  • Verwenden Sie den Druck, den Sie verwenden würden, um den Stock einer schweren Pfanne zu ergreifen
  • Drücken Sie nicht zu fest, wenn eine Person Ihnen einen Händedruck mit "toten Fischen" anbietet

Machen Sie Augenkontakt, während Sie sich die Hand geben

Wegsehen bedeutet automatisch negative Dinge:

  • Sie haben keine Aufmerksamkeit / keinen Respekt für die andere Person
  • Sie haben etwas zu verbergen

Schauen Sie jemandem lange genug in die Augen, um sich die Augenfarbe zu merken. Nicht starren, nur einen Moment beobachten.

Lächle, als hätten sie deinen Tag gemacht

Wenn Sie während des Shakes jemandem in die Augen schauen, lächeln Sie, als hätten Sie etwas in den Augen gesehen, das Sie glücklich macht.

Lache nicht laut, lächle einfach.

Abschnitt 5: Positionierung

Wie und wo Sie sich positionieren, beeinflusst Ihre Wahrnehmung. Positionieren in Kombination mit Haltung ist sehr kraftvoll.

Öffnen Sie Ihre Haltung

Wenn Sie mit jemandem sprechen, positionieren Sie Ihren Körper so, dass Sie für ihn offen sind. Positionieren Sie sich vorzugsweise auf eine "verletzliche" Art und Weise. Bedecken Sie Ihre Brust nicht mit Ihren Armen, lassen Sie sich nicht hängen usw. Dies bedeutet Vertrauen und Trost.

Richten Sie sich auf die Person, mit der Sie sprechen

Es ist eine subtile Veränderung, aber es macht einen Unterschied, wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Körper auf Ihren Gesprächspartner zeigt. Wegfischen kann Angst, Unsicherheit und Misstrauen bedeuten.

Lehnen Sie sich nicht an oder gegen Gegenstände

An einen Gegenstand (z. B. eine Wand) gelehnt bedeutet Passivität und möglicherweise Unsicherheit. Wann immer Sie mit guter Haltung aufstehen können. Versuchen Sie unter Verwendung der Tipps aus dem Abschnitt "Haltung", eine komfortable "neutrale Haltung" zu entwickeln..

Wenn Sie sich lehnen, verwenden Sie die Körperhaltung

Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund an etwas lehnen müssen, halten Sie eine gute Haltung ein. Lümmel dich nicht.

Abschnitt 6: Dein Gesicht

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Ihr Gesicht ist ein Bereich mit vielen Signalen. Tatsächlich wird viel über Mikroausdrücke geforscht, die Menschen unbewusst machen. Die Leute projizieren viele Informationen, ohne es zu wissen. Sie können Ihr Gesicht verwenden, um Personen Informationen über sich selbst zu signalisieren.

Machen Sie aus Ihrem neutralen Gesicht ein fröhliches Gesicht

Schon mal was von 'Resting Bitch Face Syndrom' gehört? Manche Menschen behaupten, dass ihr ruhendes Gesicht genervt / wütend aussieht, was sie als soziale Gefahr wahrnehmen lässt. Sie würden lieber nicht mit einer Person sprechen, die einen solchen Gesichtsausdruck hat.

Es sagt jedoch nichts über die tatsächliche Person aus. Aber es benachteiligt sie.

Stellen Sie sicher, dass Ihr ruhendes Gesicht (z. B. wenn Sie an einem Laptop arbeiten) entspannt, wenn nicht glücklich aussieht. Ein einfacher Trick ist es, einen Blick auf dein Gesicht zu werfen, als wäre etwas für dich leicht amüsant.

Brechen Sie den Augenkontakt nicht sofort ab

Menschen haben die Angewohnheit, wegzuschauen, wenn sie den Augen einer Person begegnen. Versuchen Sie nicht, dies zu tun. Halte Augenkontakt und lächle. Oft schauen Leute weg, obwohl manche Leute deinen Blick halten.

Dies hat mehrere Auswirkungen:

  • Die Leute nehmen dich als offener wahr
  • Sie werden sich sicherer fühlen

Bitte beachten Sie, dass Sie lächeln müssen, wenn Sie den Blick einer Person halten. Ein teilnahmsloser Blick kann sehr gruselig sein ...

Wie man lächelt

Ein Lächeln hat einen ganz einfachen Trick: Stellen Sie sich vor, Sie sehen etwas, das Ihnen wirklich gefällt.

Beim Lächeln geht es nicht darum, das Gesicht auf eine bestimmte Weise zu bewegen, sondern darum, ein glückliches Gefühl zu empfinden und es von Ihrem Gesicht ausdrücken zu lassen.

Lesen Sie in diesem Buffer-Artikel mehr darüber, wie man lächelt…

Abschnitt 7: Techniken und Gewohnheiten

Hier beschreibe ich einige Dinge, die Sie tun können und bei denen häufig ein gewisses Maß an Interaktion mit Ihren Gesprächs- / Kommunikationsdaten erforderlich ist.

Spiegeln Sie Ihre Haltung

Eine leistungsstarke Technik, die viel erforscht wurde, ist das Spiegeln. Dies bedeutet, dass sich die Menschen in Ihrer Nähe wohler fühlen und Sie besser mögen, wenn Sie so stehen, wie sie es tun. Zum Beispiel:

  • Sie haben die Arme verschränkt? Verschränke deine Arme
  • Sie stützen sich auf ihr rechtes Bein? Lehnen Sie sich an Ihr rechtes Bein
  • Trinken sie was? Trink etwas

Der Schlüssel ist hier nicht offensichtlich. Sobald sie bewusst bemerken, was Sie tun, verliert die Technik an Kraft.

Spiegelbewegungen

Wie bei dem obigen Punkt sollten Sie nicht offensichtlich sein. Aber kleine Dinge können einen langen Weg gehen:

  • Sie trinken einen Kaffee, sie holen ihre Tasse ab, um zu trinken? Das Gleiche tun
  • Wenn sie lächeln, lächeln sie zurück (das ist einfach)
  • Treten sie ein bisschen näher an dich heran? Das Gleiche tun

Auch hier sei nicht offensichtlich und sei kein Grusel. Diese Technik sollte unauffällig, aber häufig angewendet werden.




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