21 Möglichkeiten, dem Tag mehr Stunden hinzuzufügen

  • Peter Atkinson
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Ein Tag mit fünfundzwanzig Stunden kommt nicht so schnell. Solange Ihre Füße hier auf dem Boden stehen bleiben, werden Sie nur vierundzwanzig bekommen. Mit ein wenig Geschick können Sie jedoch noch ein paar Stunden mehr Zeit aufwenden, um Ihren Tag zu verlängern. Hier ist wie:

Schritt eins: Entfernen Sie große Stücke Werbung

Der erste Schritt, um mehr Zeit von Ihrem Tag zurückzugewinnen, besteht darin, die großen Brocken zu beschaffen, die nicht sinnvoll genutzt werden. “Gute Verwendung” ist hier ein ziemlich subjektiver Begriff, aber es könnte bedeuten, dass sowohl Arbeit, die nicht viel erledigt wird, als auch Freizeit, die keinen Spaß macht. Hier sind einige Orte, an denen Sie anfangen sollten zu suchen:

  1. Fernsehen - Dies ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie mehr Zeit benötigen. Wenn Sie es nicht vollständig beseitigen, reduzieren Sie es auf die Schlüsselsendungen, die Sie gerne anzeigen oder die Nachrichten, die Sie hören möchten. Andernfalls schalten Sie diese Zeitverschwendung aus.
  2. Internet - Das schnelle Ersetzen des Fernsehens als großer Zeitkonsument ist das Internet. Versuchen Sie, eine Internetdiät zu machen, bei der Sie Ihren Nettonutzungsgrad für zwei Wochen halbieren. Die ersten Tage werden hart sein, aber jedes Mal, wenn ich das getan habe, war mein Ergebnis, dass fast keine Arbeit in der Kürzung verloren ging.
  3. Spiele - Ein Freund sagte mir einmal, dass World of Warcraft ein elektronischer Riss sei. Ich habe 14-Tage-Abonnement-CDs für Dirt-Cheap gesehen, also kann ich sehen, dass sie sogar das Geschäftsmodell des Drogendealers verwenden. Wenn Sie das Spiel jedoch einschränken, haben Sie mehr Zeit.
  4. Email - Es ist einfach, noch einmal in Ihren Posteingang zu locken. Wenn Sie es alle ein oder zwei Stunden überprüfen, kann es leider mehr Zeit verschwenden, als es wert ist. In der Vergangenheit habe ich ein einmal tägliches Löschen des Posteingangs durchgeführt und festgestellt, dass dies viel Zeit gespart hat. Jetzt möchte ich zweimal am Tag zielen.
  5. Arbeit - Die Arbeitszeit verkürzen ist nicht einfach. Aber wie Tim Ferriss in der 4-Stunden-Arbeitswoche gezeigt hat, ist es möglich, geringwertige Arbeit zu reduzieren, wenn Sie die Produktivität aufrechterhalten oder steigern können. Das Auslagern von geringfügigen Aufgaben an virtuelle Assistenten oder das einfache Ausschneiden von nicht nützlicher Arbeit kann Ihnen dabei helfen, Arbeitsstunden zurückzugewinnen.
  6. Aufgaben - Abgesehen von der Einstellung eines Dienstmädchens gibt es Möglichkeiten, die Arbeitszeit zu verkürzen. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus kochen, die Dinge immer aufgeräumt halten und ein Organisationssystem aufrechterhalten, um die Notwendigkeit von Überholungen zu verringern, können Sie Ihren Zeitaufwand reduzieren.
  7. Schularbeit - Für Schüler bietet das Klassenzimmer viele Möglichkeiten, Zeit zu sparen, ohne Ihren GPA zu ruinieren. In den meisten Fällen müssen Sie ändern, wie Sie versuchen, Dinge zu lernen, um die Zeitverschwendung in Cramsitzungen zu reduzieren. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr darüber zu erfahren.

Zweiter Schritt: Gap Time zurückfordern Werbung

Wahrscheinlich werden 2-5 Stunden Ihres Tages in verbracht “Lückenzeit.” Die Lückenzeiten liegen zwischen sinnvollen Aktivitäten, sind aber normalerweise nicht lang genug, um mehr zu erledigen. Das Pendeln zur Arbeit, das Warten in der Schlange, das Kochen von Lebensmitteln, Werbeunterbrechungen in Fernsehprogrammen und kleine Pausen in Ihrem Zeitplan zählen alle. Sie haben sieben Möglichkeiten, diese Lücken zu schließen:

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  1. Bücher - Nehmen Sie immer ein Buch mit und lesen Sie ein paar Minuten.
  2. Hör mal zu - Stecken Sie einige Hörbücher in Ihren iPod und hören Sie zu, während Sie fahren oder gehen.
  3. Probleme - Lösen Sie Probleme in Pausenzeiten im Voraus, damit Sie später nicht so viel Zeit damit verschwenden.
  4. Artikel - Drucken Sie längere Artikel aus und lesen Sie sie, während Sie darauf warten, dass das Essen gekocht wird, oder in Reihen.
  5. Kreativität - Ich nutze die Pausenzeit, um neue Artikelideen zu entwickeln. Sie können es verwenden, um neue Ideen für die Arbeit oder das Leben zu entwickeln.
  6. Probe - Verwenden Sie Lückenminuten, um wichtige Teile Ihres Tages zu visualisieren, in denen Sie eine gute Leistung erbringen möchten.
  7. Engagieren - Machen Sie Ihre Pausenminuten angenehmer, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie tun. Konzentrieren Sie sich ganz auf das Laufwerk, um zu arbeiten, oder beobachten Sie alles, wenn Sie in der Schlange stehen.


Schritt drei: Triage
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Der letzte Schritt besteht darin, das Prinzip der Triage zu verwenden, um sich auf das zu konzentrieren, was wichtig ist, und das zu ignorieren, was nicht. Der einfachste Weg, Stunden Ihres Tages zu verschwenden, ist zu tun “Arbeit” das wird nicht viel getan. Beachten Sie bei der Verwendung von Triage die folgenden Punkte:

  1. Email - Betrachten Sie einen Autoresponder für allgemeine Nachrichten. Verwenden Sie prägnante Ja- oder Nein-Antworten für Fragen, die keiner ausführlichen Erläuterung bedürfen.
  2. lesen - Wenn Sie Informationen lesen möchten, lernen Sie, wie Sie Ihr Tempo von einem wissensintensiven Crawling bis hin zu einem schnellen Überfliegen unwichtiger Details ändern können. Ignorieren Sie ganze Kapitel und konzentrieren Sie sich zunächst auf die Ideen, die für das Verständnis von entscheidender Bedeutung sind.
  3. Fernsehen - Wenn Sie immer noch fernsehen, nehmen Sie das Band im Voraus auf und schneiden Sie die Werbespots ab. Auf diese Weise können Sie aus einem Stundenprogramm 15 Minuten einsparen.
  4. Übung - Planen Sie Workouts im Voraus, damit Sie das meiste Training absolvieren können, ohne Zeit damit zu verbringen, durch Fitnessmagazine zu blättern oder sich zu viel auszuruhen.
  5. Besprechungen - Ein guter Management-Trick besteht darin, alle Besprechungen im Stehen durchzuführen, um sie zu beschleunigen.
  6. Beziehungen - Ich zögere, dies zu sagen, da Beziehungen nicht die normale Domäne der Produktivitätszeitverkürzung sind. Aber es gibt Menschen in Ihrem Leben, die viel Zeit in Anspruch nehmen, ohne die Beziehung zu vergrößern. Diese Beziehungen sind nicht nur ätzend, sondern belasten Ihre Energie, ohne viel Nutzen zu bringen. Gehen Sie von diesen Leuten weg und konzentrieren Sie sich auf Freunde, bei denen sich die Investition lohnt.

Letzter Tipp: Priorisieren Sie die Arbeit Werbung

Die letzte Frage ist nicht nur, die Dinge schneller zu machen, sondern die richtigen Dinge zu tun. Messen Sie ständig und achten Sie auf den tatsächlichen Wert, den jede Ihrer Arbeitstätigkeiten mit sich bringt. Diejenigen, die nicht viel hinzufügen, sollten vereinfacht oder gänzlich eliminiert werden, um sich auf diejenigen zu konzentrieren, die dies tun.




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