2 Möglichkeiten, auf Ihr kreatives Potenzial bei Bedarf zuzugreifen

  • Joseph McCoy
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Einen Moment kreativen Genies zu erleben, ist eines der befriedigendsten Gefühle, die wir Menschen haben können. Sie erleben einen Funken positiver Emotionen wie Aufregung, Freude und charismatischem Überschwang. Möchten Sie Ihren Verstand darauf vorbereiten, bei Bedarf auf Ihr kreatives Potenzial zuzugreifen? Möchten Sie Ihre Chancen auf kreative Genialität erhöhen? Hier sind zwei hervorragende Methoden, um Ihr kreatives Feuer zu entzünden.

Vorbereitung:

Was ist Kreativität??

Kreativ zu sein bedeutet, dass Sie kreieren. Sie produzieren, nicht konsumieren. Viele von uns wissen, wie sich Kreativität anfühlt. Es ist oft ein spontaner Gedanke, der scheinbar zu einer unerwarteten Zeit aus dem Nichts kommt. Kreativität kann zum Schreiben eines großartigen Artikels, zum Erstellen eines schönen Kunstwerks oder zum Lösen eines Problems verwendet werden. In diesem Sinne lässt sich Kreativität am besten beschreiben, wenn Ihr Gehirn zwei oder mehr unabhängige Informationen miteinander verbindet und einen einzigartigen neuen Blickwinkel schafft.

Tatsächlich steckt Ihr Gehirn voller Informationen. Die Datenbank wird ständig erweitert, sobald Sie neue Informationen feststellen. Dies geschieht leise und ohne Ihre direkte Anweisung. Erlauben Sie ihm, diese Daten gelegentlich zu sichten? Oder sind Sie einfach eine Informationsquelle??

Trenne den Geist vom Gehirn.

Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass Ihr Geist und Ihr Gehirn getrennte Einheiten sind. Trennen Sie Ihr bewusstes und unbewusstes Denken. Sehen Sie, wie Ihr Verstand Ihr Gehirn als Instrument zur Interaktion mit der Außenwelt nutzt. Wenn Sie sich das vorstellen, schließen Sie die Augen und sehen Sie, wie sich Ihr Geist von Ihrem Körper löst. Sie können sich vorstellen, auf Ihren Körper und Ihr Gehirn herabzusehen.

“Du bist nicht dein Gehirn. Der Geist, der dem Gehirn Befehle erteilt, ist der einzig wahre Schöpfer.” - Rudolph Tanzi, PhD, Super Gehirn

Um eine Analogie zu bilden, könnten Sie Ihren Körper als Computer sehen. Ihr Gehirn bildet die Benutzeroberfläche für die Außenwelt. Ihr Gehirn besteht aus Tastatur, Maus und Monitor. Ihr jetzt getrennter Verstand verwendet Ihr Gehirn, um eine Schnittstelle mit der Vielzahl an ansonsten unverständlichen Informationen zu bilden, die der Computer von allem um Sie herum sammeln kann.

Die Trennung von Geist und Körper und die Klärung der jeweiligen Rolle ist ein grundlegender Schritt zum Verständnis des kreativen Prozesses.

Kreativität und die Sinne

Nun, da Sie sich die Trennung des Geistes vom Gehirn vorstellen können, sollten Sie über die Wechselwirkung zwischen beiden nachdenken. Sensorische Eingaben in Bezug auf Ort, Geschmack, Berührung, Sehen und Hören machen unsere Wahrnehmung der physischen Welt aus. Diese Informationen werden vom Gehirn an den Verstand weitergegeben und sind die Grundlage für einen Großteil des bewussten Informationsflusses zwischen den beiden.

Wenn Sie Ihre Augen wieder schließen und Ihren Geist auf Ihr Gehirn und Ihren Körper blicken sehen, fügen Sie eine weitere Visualisierung hinzu: einen farbenfrohen Informationsfluss von der Außenwelt in Ihren Körper und bis zu Ihrem Gehirn. Beobachten Sie den Prozess des Gehirns und filtern Sie diese Informationen, bevor sie Ihnen in den Sinn kommen. Ihr Verstand antwortet und sendet Informationen und Befehle zurück an das Gehirn. Dieser Fluss kann wie ein Farbwirbel aussehen. Das ist ein geschäftiger Fluss! Visualisieren Sie Ihr Gehirn, das mit Eingaben und Antworten belastet ist - ein Computer, der zu 100% läuft.

Wenn Sie diese Visualisierung sehen können, sind Sie bereit, Ihr kreatives Potenzial zu entfesseln. Werbung

Erreichen Sie Ihr kreatives Potenzial:

Methode 1: Überlasten Sie Ihre Sinne.

Waren Sie schon einmal unter der Dusche, als Sie aus dem Nichts heraus ein sehr komplexes oder lang anhaltendes Problem gelöst haben, obwohl Sie nicht direkt darüber nachgedacht haben? Viele Menschen haben von dieser Erfahrung berichtet. Das ist ein kreativer Funke.

Ein Grund dafür ist, dass Sie beim Duschen Ihre Sinne so sehr überlastet haben, dass Ihr Verstand abgewichen ist. Während dieses Zustands fließen Informationen von Ihrem Gehirn zu Ihrem Geist - unidirektional. Ihr Verstand lässt Ihr Gehirn in Ruhe und ermöglicht es ihm, Informationen zu verarbeiten, die es über einen langen Zeitraum gespeichert hat. Sie erlauben Ihrem Gehirn, seine Arbeit zu erledigen, anstatt es bewusst zu lenken. Dies ist ähnlich wie früher bei Computern “defragmentieren” während der Ausfallzeit bessere Leistung nach Abschluss.

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Bedeutet das, dass Sie ständig duschen sollten? Nein! Sie können dieses Gefühl auf andere Weise aufrufen. Tatsächlich sind Frische und Neuheit der Schlüssel.

Beleuchten Sie Ihre Sinne. Erwarten Sie einen kreativen Funken, wenn Sie die Erfahrung genießen. Hier sind ein paar Vorschläge:

  • Sehkraft: Setzen Sie sich in einen Raum bei Kerzenlicht. Dadurch sieht eine Standardumgebung neu, anders und aufregend aus.
  • Sound: Hören Sie interessante, rhythmische Musik oder Sounds, vorzugsweise ohne Worte.
  • Geruch: Verwenden Sie Duftkerzen, Weihrauch oder aromatisches Essen.
  • Berühren: Bringen Sie etwas Einzigartiges mit, an dem Sie sich festhalten können. Perlen, Schmuck und Antiquitäten lassen sich wunderbar mit den Fingern bewegen.
  • Geschmack: Bringen Sie einen kleinen Snack mit, den Sie normalerweise nicht essen. Wein, Saft, Obst und einzigartiger Käse sind eine ausgezeichnete Wahl.

Wenn Sie sich in diese Situation der sinnlichen Überlastung versetzen, werden Sie im Moment verloren gehen. Sie werden aufhören, über Arbeit, Ihre Aufgabenliste und andere Stressfaktoren nachzudenken. Dein Verstand kann nicht anders, als verloren zu gehen. Ihr Gehirn hat jetzt die Freiheit, wunderbare neue Verbindungen herzustellen und Ihnen Lösungen für Probleme zu bieten, die in der Warteschlange stehen. Werbung

Wie hängt das mit deiner morgendlichen Dusche zusammen? Duschen neigen dazu, die Sinne zu erregen. Sie sehen Körperteile, die normalerweise bedeckt sind, das rhythmische Geräusch von Wasser trifft Ihre Ohren, Ihre Seifen bringen einzigartige Düfte und es gibt verschiedene Texturen zum Anfassen.

Sie können sich so lange und so oft wie gewünscht in diese Situation versetzen. Sie können versuchen, jeweils 15 bis 20 Minuten und mehrere Tage pro Woche zu starten. Je öfter Sie diese Art von Aktivität ausführen, desto leichter werden Sie in der Lage sein, einen wandernden Geist zu erreichen.

Methode 2: Schalten Sie Ihre Sinne aus.

Diese Methode ist etwas anspruchsvoller, ermöglicht es Ihnen jedoch letztendlich, den Fluss zwischen Ihrem Geist und Ihrem Gehirn vollständig zu trennen. Einfach ausgedrückt ist dies Meditation, die seit Jahrhunderten eingesetzt wird, um Menschen bei der Lösung von Problemen zu helfen, zu einzigartigen Schlussfolgerungen zu gelangen und kreatives Genie zu wecken.

Für Kreativität zu meditieren ist nicht einfach. Kehren Sie zunächst zu unserer Visualisierung zurück. Sehen Sie Ihren Geist über Ihren Körper und Ihr Gehirn schweben. Siehe den Informationsaustausch. Wenn Sie dieses Bild festhalten, lassen Sie Ihren Geist immer weiter abdriften, bis Sie Ihr Gehirn nicht mehr sehen können.

Der Informationsfluss verblasst, bis er vorübergehend gestoppt wurde. Sie geben Ihrem Gehirn keinen Input und keine Richtung. Sie werden zurückkehren, aber Sie werden verstehen, wie wichtig es ist, Ihr Gehirn allein arbeiten zu lassen. Dein Geist sollte weiterhin in die Dunkelheit treiben und einen Zustand der Ruhe erreichen. Sie können in diesem Zustand so lange schweben, wie Sie möchten, sich letztendlich zu Ihrem Gehirn zurückarbeiten, den Informationsfluss wieder aktivieren und Ihre Augen öffnen. Werbung

Dabei kann es sinnvoll sein, sich mit einer Zeitschrift oder einem Instrument zusammenzusetzen und zu schreiben, zu zeichnen oder zu spielen, was immer Ihnen zur Verfügung steht. Lassen Sie Ihr Gehirn mit Ihnen kommunizieren, was es herausgefunden hat, als Ihr Verstand weg war.

Wenn Sie Schwierigkeiten mit dieser Visualisierung haben, versuchen Sie zunächst, sich auf eine rhythmische Körperfunktion wie Atmung oder Herzschlag zu konzentrieren. Akzeptiere Gedanken, wenn sie zu dir kommen, aber wende dich dann wieder deinem Körper zu. Sobald zufällige Gedanken weniger aufdringlich werden, beginnen Sie mit der Visualisierung.

Fazit

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, arbeiten Sie wahrscheinlich in einem nahezu konstanten Zustand der Informationsüberflutung. Das Internet, das Fernsehen, Smartphones und vieles mehr machen Sie zu einem Informationskonsumenten - vielleicht in einem Ausmaß, das wir nicht verarbeiten können. Nehmen Sie sich vor diesem Hintergrund die Zeit, den Stecker aus Ihrem Gehirn zu ziehen. Weisen Sie ihm ein zu lösendes Problem zu. Lassen Sie es dann die Datenbank durchsuchen und sortieren. Verwenden Sie Ihre Sinne als Werkzeug, um dies zu tun. Die Ergebnisse werden überraschen.

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