15 Produktivitäts-Hacks für Empathen

Empathen haben ein überdurchschnittliches Gefühlsverständnis und einen überdurchschnittlichen Kontakt zu Menschen. Während Logik wichtig ist, sind emotionales Verständnis und Fähigkeiten für die Kunst der menschlichen Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Lassen Sie uns 15 Wege untersuchen, auf denen Empathen durch ihre emotionalen Fähigkeiten zum Erfolg gelangen.

1. Sie konzentrieren sich auf den Sprecher

Durch die Konzentration auf eine einzelne Person erhalten Empathen mehrere Vorteile. Sie nehmen Informationen vom Sprecher auf und neigen dazu, sich diese Informationen besser zu merken. Zweitens bestätigt ein enger Fokus den Wert der anderen Person. Sie können diese Fähigkeit entwickeln, indem Sie Hörfähigkeiten erlernen. Schauen Sie im Zweifelsfall direkt auf das Gesicht des Sprechers, um den Fokus beizubehalten.

2. Sie lesen Mimik

Effektive Kommunikation erfordert eine Kombination von Fähigkeiten, die über die Worte hinausgehen. Empathische Menschen können Mimik lesen, um zu verstehen, ob eine Person wütend, glücklich ist oder andere emotionale Signale sendet. Diese Gesichtsbotschaften sind von entscheidender Bedeutung, um eine echte Verbindung herzustellen.

3. Sie lesen die Körpersprache

Wie wir uns bewegen, spielt eine Rolle für die Kommunikation und Produktivitätseffizienz. Empathen können Handgesten lesen und in Präsentationen vermeiden. Ebenso wissen empathische Menschen, wann und wie sie mit ihrer Körpersprache Signale senden können. Die Verwendung der Körpersprache für die Kommunikation spart häufig Zeit im Vergleich zum Hin- und Herversenden von E-Mails. Werbung

4. Sie bewältigen Stress durch Gespräche

Empathen wissen, wie man mit Stress in Konfliktsituationen umgeht. Schreien ist in der Arbeitswelt schließlich selten eine gute Lösung. Empathen wissen, wie sie mit ihren Problemen umgehen können, um am Ende eines langen Tages mit Stress fertig zu werden. Sie können diese Gespräche führen, weil sie sich die Zeit nehmen, gute Beziehungen aufzubauen.

5. Sie lernen schneller mit Beziehungen

Das Erlernen neuer Ideen und Techniken ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Produktivität zu steigern. Obwohl das Lesen von Büchern eine großartige Idee ist, sind dem, was Sie mit dieser Methode lernen können, Grenzen gesetzt. Empathen können lernen, wie Experten und andere Menschen Aufgaben erledigen - es ist eine ihrer „Geheimwaffen“, voranzukommen.

6. Sie erzählen gute Geschichten, um sich mit Menschen zu verbinden

Empathen wissen, dass das Erzählen von Geschichten einer der schnellsten Wege ist, um eine Verbindung zu Menschen aufzubauen. Deshalb wissen Empathen, wie man eine gute Geschichte liefert. Zum Beispiel können Empathen Metaphern erstellen, um sicherzustellen, dass ihre Ideen in Erinnerung bleiben. Lesen Sie das Buch, um Ihre Fähigkeiten zum Geschichtenerzählen zu verbessern “Gemacht, um zu haften.”

7. Sie wissen, wie sie mit ihren Emotionen umgehen können

Das Management Ihrer Emotionen im Laufe des Tages ist eine Fähigkeit, die Empathen in hohem Maße entwickelt haben. Durch dieses hohe Maß an Selbstbewusstsein wissen sie, wann sie schwierige Gespräche vermeiden müssen. Ebenso wissen Empathen, wann sie ihre Gefühle zum Ausdruck bringen müssen, um beispielsweise einen großen Verkauf zu feiern oder ein wichtiges Projekt abzuschließen. Werbung

8. Sie bringen eine positive Einstellung zur Arbeit

Empathen kennen die Vorzüge einer guten Einstellung zu ihrer Arbeit. Eine gute Einstellung bedeutet, Kollegen anzulächeln und sich zu weigern, sich auf Klatsch einzulassen. Empathen wissen, dass die Welt voller Freude und Leiden ist. Das heißt, wir können wählen, worauf wir uns konzentrieren möchten. Weitere Anweisungen hierzu finden Sie in John Maxwells Buch The Difference Maker. Haltung ist eine Einstellung, die wir uns jeden Tag zu eigen machen.

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9. Sie machen gute Komplimente

Gute Komplimente machen Empathen produktiver. Das ist wahr! Gute Komplimente zu machen, verbessert die Beziehung und erleichtert es, später um Hilfe zu bitten. Lob und positives Feedback zu geben, ist eine wertvolle Fähigkeit, insbesondere für Führungskräfte. Abwechslung und Details spielen bei Komplimenten eine Rolle - es ist effektiv, Komplimente in E-Mails, Briefen und persönlich zu machen.

10. Sie hören während eines Konflikts genau zu

Konflikt ist allgegenwärtig, wenn wir uns bemühen, herausfordernde Ziele zu erreichen. Ein Projektmanagementkonflikt besteht beispielsweise darin, Termine einzuhalten, den Kunden zufriedenzustellen und das Projektteam zu verwalten. Um Konflikte zu lösen, beginnen Empathen damit, genau zuzuhören und gute Fragen zu stellen. Viele Konflikte lassen sich durch effektives Zuhören leicht lösen oder in ihrer Komplexität reduzieren.

11. Sie wissen, wie und wann sie Menschen zum Wachsen ermutigen sollen

Empathen wissen, wie man andere Menschen bei der Arbeit aufbaut. Es ist eine ihrer besten Fähigkeiten im Bereich Personalmanagement. Zum Beispiel kennt ein Empath sein Personal gut, damit es weiß, wann es ermutigt werden muss. Einige schüchterne Profis bevorzugen möglicherweise ein Einzelgespräch, um Ermutigung zu erhalten. Ermutigung hilft Menschen, nach Niederlagen oder Rückschlägen wieder zur Arbeit zu kommen. Werbung

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12. Sie erhalten große Gewinne, indem sie im Laufe der Zeit Beziehungen aufbauen

Viele Menschen treffen sich jahrelang, bevor sie heiraten - Beziehungen brauchen einfach Zeit, um sich zu entwickeln. Professionelle Beziehungen brauchen auch Zeit, um sich zu entwickeln, und Empathen sind an dieser Front Meister. Zum Beispiel wissen Empathen im Vertrieb, wie sie schrittweise eine Beziehung zu potenziellen Kunden aufbauen können. Ähnlich verhält es sich beim Networking und bei der Arbeitssuche: Empathen lernen die Menschen schrittweise durch eine Reihe von Besprechungen kennen, bevor sie nach etwas fragen.

13. Sie haben eine “Traumteam” Ihnen helfen

Um im Leben zu gewinnen, ist ein Team erforderlich, das Sie mit Gefälligkeiten, Ratschlägen und Ressourcen unterstützt. Empathen wissen, wie man ein Netzwerk von Mentoren, Freunden und Sponsoren aufbaut, die ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Empathen geben auch Menschen, die es vermeiden, in ihren Beziehungen Punkte zu sammeln. Denken Sie daran, dass Sie einen Wert haben, den Sie mit anderen Menschen teilen können - Ideen, Buchvorschläge, Einführungen und mehr!

14. Sie haben Freunde, die sie unterstützen

Ein starkes soziales Leben ist eine Bereicherung, die Empathen produktiv und glücklich macht. Entspannungstechniken haben schließlich ihre Grenzen. Indem Empathen mit Freunden ausgehen und sich entspannen, kehren sie erfrischt und glücklich zu ihrer Arbeit zurück. In ihren Büchern über erfolgreiche Menschen stellte die Autorin Laura Vanderkam fest, dass erfolgreiche Menschen am Wochenende Freizeitaktivitäten planen. Empathen bringen diese Idee auf den Punkt, indem sie Freunde und Familie einbeziehen. Werbung

15. Sie reflektieren ihre Gefühle

Selbstreflexion hilft Empathen, ihre Gefühle zu verstehen und ihren Tag zu verstehen. Wenn diese Praxis für Sie nicht selbstverständlich ist, ziehen Sie die Verwendung des 5-Minuten-Tagebuchs in Betracht. Beispielsweise stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nach Besprechungen mit einem bestimmten Kunden immer wütend sind. Nach der Selbstreflexion können Sie eine 80/20-Analyse durchführen und entscheiden, sich von dieser Person zu trennen. Der ständige Kampf gegen negative Menschen ist eine große Belastung für Ihre Produktivität.

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