15 Gewohnheiten hoch erfüllter Menschen

Sie kennen die Leute, die immer ein Lächeln im Gesicht zu haben scheinen, die, die alle Geheimnisse der Welt in ihren Taschen zu haben scheinen? Die Chancen stehen gut, dass diese Menschen genauso glücklich und zufrieden sind wie sie, weil sie ein sehr erfülltes Leben führen. Wenn du nachdenkst, “Hey, das will ich auch! Wie kann ich ein sehr erfülltes Leben führen??” Die gute Nachricht ist: Sie sind an der richtigen Stelle. Und die Wahrheit ist, so verwirrend und verwirrend es auch sein mag, Erfüllung zu finden, es ist wirklich nicht ganz so schwer, wie man denkt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was erfüllte Menschen tun. Vielleicht werden Sie auch dazu inspiriert, diese Dinge zu tun:

1. Sie tun was sie lieben

Menschen, die sehr zufrieden sind, tun regelmäßig das, was sie lieben. Sie glauben, dass das Leben genossen werden soll und es am besten genossen wird, wenn sie das tun, was sie genießen. Ob es sich um Tanzen, Malen, Kochen, Yoga oder Lesen handelt, überlegen Sie, was Sie gerne tun, und finden Sie einen Weg, Zeit dafür zu gewinnen.

2. Sie setzen vernünftige Ziele

Hoch erfüllte Mitarbeiter erstellen keine kilometerlangen Aufgabenlisten, nur weil sie wissen, dass sie nicht in der Lage sind, alle diese Aufgaben zu erledigen. Und das ist okay für sie, weil sie sich auf Qualität vor Quantität konzentrieren. Sie wissen, dass alles, was es wert ist, getan zu werden, es sich lohnt, es gut zu machen, und wenn sie die Dinge beim ersten Mal richtig machen, müssen sie nicht zurückgehen und sie erneut tun. Überlegen Sie, was Sie in einem Tag vernünftigerweise erreichen können, und setzen Sie nur diese Dinge auf Ihre To-Do-Liste.

3. Sie haben hohe Standards

Eine erfüllte Person zu sein, bedeutet nicht unbedingt, ein Perfektionist zu sein (vor allem, weil “perfekt” ist immer unerreichbar, eine perfektionistische Denkweise ist eigentlich unerfüllbar). Erfüllte Menschen stellen jedoch in der Regel hohe Anforderungen an sich selbst, weil sie zuversichtlich sind, dass sie diese erreichen können, und stolz darauf sind, was sie tun. Überlegen Sie, wie Sie die Messlatte in Ihrem beruflichen und privaten Leben höher legen können. Bitten Sie Ihren Chef um Feedback, was Sie tun können, um sich zu verbessern. Fragen Sie Ihren Ehepartner oder eine andere Person, was Sie tun können, um ein besserer Ehemann / Ehefrau / Partner zu werden. Werbung

4. Sie nehmen Herausforderungen an

Im Gegensatz zu manchen Menschen laufen hoch erfüllte Menschen nicht vor Herausforderungen davon. Sie umarmen sie, weil sie wissen, dass sie immer dann, wenn sie sich einer Herausforderung stellen, stärker auf der anderen Seite hervortreten. Sei es das Erlernen einer neuen Sprache, die Durchsetzung umweltfreundlicher Richtlinien, die Abhaltung einer wichtigen Rede oder die Leitung eines Projekts bei der Arbeit - haben Sie keine Angst, sich den Dingen zu stellen, die für Sie eine Herausforderung darstellen könnten. Das macht Sie nicht nur zu einem stärkeren Menschen, sondern auch zu einem guten Gefühl.

5. Sie sind sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst

Erfüllte Menschen wissen, was sie gut können und in welchen Bereichen sie sich verbessern können. Wenn sie als Teil eines Teams bei der Arbeit arbeiten, nutzen sie ihre Stärken zum Wohle des gesamten Teams. Zum Beispiel könnte jemand, der sehr analytisch ist, für die Problemlösung zuständig sein, während jemand, der kontaktfreudig und gesellig ist, zum Gesicht des Unternehmens werden könnte und als Vertreter in Unternehmensfunktionen fungiert. Wenn es um Dinge geht, die sie nicht gut machen (AKA ihre Schwächen), werden sie entweder daran arbeiten, sie zu verbessern, oder sie werden einen Weg finden, sie an jemand anderen zu delegieren, für den diese Schwächen eine Stärke sein könnten.

6. Sie tun Gutes für andere Menschen

Wenn es klischeehaft klingt, dann deshalb, weil es wahr ist: Wenn Sie Gutes für andere Menschen tun, müssen Sie sich auch wohlfühlen. Erfüllte Menschen wissen das und finden einen Weg, wo und wann immer sie können, nette Dinge für andere zu tun. Ob es darum geht, Kaffee für die Person in der Schlange bei Starbucks zu bekommen, ein besonders großzügiges Trinkgeld zu hinterlassen oder ein Rennen für einen guten Zweck zu veranstalten, einen Weg zu finden, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben, ist ein garantierter Weg zur Erfüllung. Werbung

7. Sie priorisieren ihr Wohlbefinden und ihre allgemeine Gesundheit

Erfüllte Menschen wissen, dass sie für sich selbst sorgen müssen, um die Dinge zu tun, die sie sich erfüllt fühlen lassen. Menschen, die ständig aus ihrer Tasse in die Tassen anderer Menschen schütten, haben letztendlich eine leere Tasse, wenn sie nicht darauf achten, sich wieder aufzufüllen. Erfüllte Menschen sind sich dessen sehr bewusst und setzen Prioritäten, z. B. beim Training, beim Essen gesunder Lebensmittel, bei der Schließung der Augen und beim Zeitvertreib mit den Menschen, die sie lieben. Gesundheit und Wohlbefinden sind ein wesentlicher Bestandteil der Erfüllung. Machen Sie noch heute einen Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Sie sind auf dem besten Weg, ein erfüllteres Leben zu führen.

8. Sie machen das, was sie gut machen

Die meisten Menschen fühlen sich gut, wenn sie etwas tun, was sie gut können. Eine Tänzerin, die weiß, wie man sich bewegt und groovt, wird sich großartig fühlen, wenn sie ihr Ding auf der Tanzfläche macht. Ein Fotograf, der es versteht, einen Moment festzuhalten, wird sich in seinem Element fühlen, wenn er Bilder macht. Ein Basketballspieler, der Dunks wie Michael Jordan zuschlägt, wird sich in der Zone fühlen, wenn er sein Spiel auf dem Platz spielt. Denken Sie an die Dinge, die Sie gut machen, und was auch immer es ist, verbringen Sie Zeit damit.

9. Sie verschwenden keine Zeit mit Multitasking

Erfüllte Menschen geraten nicht in die Falle des Multitasking. Sie wissen, dass sie, wenn sie mehrere Aufgaben ausführen, nicht ihre volle Aufmerksamkeit auf die Aufgaben richten können, die sie ausführen, sodass eine oder beide von ihnen ein schlechtes Ergebnis erzielen. Vielmehr tun sie eine Sache nach der anderen und geben in diesem Moment ihre ganze Zeit, Konzentration, Energie und Aufmerksamkeit darauf. Werbung

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10. Sie verbinden sich mit Freunden und Familie

Menschen, die erfüllt sind, wissen, wie wichtig es ist, den Menschen, die sie interessieren, Priorität einzuräumen. Sie nehmen sich Zeit für Freunde und Familie, weil sie sich am glücklichsten fühlen, wenn sie Zeit mit den Menschen verbringen, die sie lieben.

11. Sie stimmen mit ihrer Spiritualität überein

In vielen Fällen kommt die Erfüllung davon, mit Ihrer spirituellen Seite in Einklang zu sein und Ihren religiösen Glauben zu praktizieren. Deshalb verbringen erfüllte Menschen regelmäßig Zeit mit Gebeten, Meditieren, Bibelstudien und dem Austausch mit anderen Gläubigen, die sie auf ihrem Glaubensweg ermutigen und anspornen können.

12. Sie haben ein unerschütterliches inneres Vertrauen

Erfüllte Menschen wissen tief im Inneren, dass sie wichtig sind, dass sie einen Wert haben und dass sie einen signifikanten Beitrag für die Welt um sie herum leisten können. Wenn Sie mit Selbstvertrauen zu kämpfen haben, ziehen Sie in Betracht, persönliche Mantras an Ihrem Schreibtisch festzuhalten, oder Sie werden sie regelmäßig sehen, um sich daran zu erinnern, wie großartig Sie sind.

13. Sie üben Achtsamkeit

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Menschen, die erfüllt sind, mögen wie wir alle Sorgen und Ängste haben, aber sie lassen sich nicht von der Freude berauben, im Moment zu leben. Sie genießen jede großartige Erfahrung, genießen selbst die kleinsten Details und schätzen sie für das, was sie wert sind.

14. Sie drücken Dankbarkeit aus

Es ist schwer, sich erfüllt zu fühlen, wenn Sie sich für das, was Sie bereits haben, niemals dankbar fühlen. Erfüllte Menschen zählen ihren Segen und anstatt sich auf das zu konzentrieren, was sie nicht haben, konzentrieren sie sich darauf, dankbar für das zu sein, was sie haben.

15. Sie tun Dinge, die ihnen ein Gefühl von Zweck geben

Dies könnte eines der wichtigsten Konzepte im Zusammenhang mit der Erfüllung sein: Um sich erfüllt zu fühlen, muss man das Gefühl haben, seinen Zweck zu erfüllen. Erfüllte Menschen tun das, wofür sie geschaffen wurden, und sie ernten große Befriedigung, wenn sie dies tun. Was auch immer Sie sich dazu gezwungen fühlen, ob es sich um eine Mission in einem Land der Dritten Welt handelt, um die Gründung einer gemeinnützigen Organisation oder um die Erziehung Ihrer Kinder, um verantwortungsbewusste, gute Menschen zu werden - tun Sie es. Wenn Sie ein Leben nach einem höheren Ziel führen, wissen Sie, was es bedeutet, erfüllt zu sein.

Letztendlich hängt die persönliche Erfüllung von den kleinen Entscheidungen ab, die Sie täglich treffen. Sie können entweder giftige Entscheidungen treffen, die Sie nach unten ziehen und Sie davon abhalten, sich vorwärts zu bewegen, oder positive Entscheidungen, die Sie steigern und Sie erfüllen. Es ist deine Entscheidung. Mach es gut.

Empfohlene Fotonummer: stevendepolo via flickr.com