11 Möglichkeiten, intelligenter an Ihrem Computerjob zu arbeiten

Die Computertechnologie verändert die Art und Weise, in der Menschen so schnell arbeiten und leben, dass es mitunter schwierig sein kann, mit den steigenden Erwartungen an Jobs Schritt zu halten, insbesondere bei computergestützten Jobs. Wenn Sie eine dieser Personen sind, die täglich mit Hunderten von E-Mails in Ihrem Posteingang konfrontiert sind und Dutzende von Projekten abschließen müssen, führen Sie einige dieser einfachen Schritte aus, um Ihre Arbeitszeit an Ihrem Computerjob zu verwalten.

1. Pass auf dich auf

Das Wichtigste ist vor allem, gut auf sich aufzupassen. Holen Sie sich viel Ruhe, essen Sie gesund, trinken Sie viel Flüssigkeit während des Tages und stellen Sie sicher, dass Sie genug Bewegung bekommen. Dies sind vernünftige Wege, um gesund zu bleiben. Je gesünder Sie sind, desto besser können Sie zusätzliche Aufgaben bewältigen und potenzielle Belastungen ausgleichen. Dies bedeutet auch, dass Sie sich am Ende des Tages um sich selbst kümmern, indem Sie Wege finden, um Ihren Stress außerhalb der Arbeit zu reduzieren, wie z. B. Massage oder Aromatherapie.

2. Stellen Sie eine regelmäßige Routine für Ihre täglichen Aufgaben ein

In jedem Job muss eine regelmäßige Routine festgelegt werden, damit Sie planen können, wie Sie Ihre täglichen Aufgaben erledigen. Entscheide dich für deine Prioritäten und gehe von dort aus. Dinge, die zuerst erledigt werden müssen, werden zuerst erledigt, und andere Aufgaben können in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit erledigt werden. Wenn Sie eine tägliche Routine zur Bewältigung der Arbeitsbelastung haben, ist es einfacher, diese in mundgerechte Teile zu zerlegen. Auf diese Weise können Sie sich auf eine Sache konzentrieren, anstatt die Projekte als Ganzes zu überfordern. Werbung

3. Entwickeln Sie eine Methode, mit der Sie Ihren Fortschritt verfolgen können

Der Planungsprozess eines Jobs bedeutet, herauszufinden, wie das, was erwartet wird, am besten umgesetzt werden kann. Nur Sie wissen, was für Sie am besten geeignet ist, und Sie sollten Ihre Zeit selbst verwalten. Sie benötigen einen Prozess, mit dem Sie sehen können, was zu tun ist, und nachverfolgen können, was Sie tatsächlich jeden Tag erreichen. Sie müssen nicht nur sehen können, was Sie getan haben, sondern auch einen Plan aufstellen, um das zu erreichen, was Sie tun müssen. Dieser Plan kann mit dem beginnen, was Sie erwarten, und es ausfüllen, während Sie mit dem fortfahren, was Sie tatsächlich erreichen. Wie ein Athlet, der für ein Rennen oder einen Wettkampf trainiert, bereiten Sie sich allmählich darauf vor, Ihre Ziele zu erreichen.

4. Machen Sie regelmäßig Pausen vom Computer

Mit einer vollen Arbeitsbelastung ist es einfach, sich in Ihre Arbeit zu vertiefen und alles andere zu vergessen. Es mag einfacher erscheinen, konzentriert zu bleiben, aber es ist tatsächlich schlecht für Ihre Gesundheit (sowohl geistig als auch körperlich), über einen längeren Zeitraum im Sitzen zu bleiben. Denken Sie daran, den ganzen Tag nur Pausen einzulegen. Stehen Sie auf und strecken Sie sich, gehen Sie herum und tun Sie, was Sie können, um den Druck von Zeit zu Zeit abzubauen. Dies sollte jeden Tag ein Teil Ihres regulären Plans sein. Werbung

5. Sammeln Sie Feedback von anderen Mitarbeitern

Jeder Job ist besser, wenn Sie Feedback von anderen Mitarbeitern im Büro erhalten. Anstatt sich nur auf Ihre eigenen Aufgaben zu konzentrieren, hilft es Ihnen, mit anderen um Sie herum ins Gespräch zu kommen. An einem Arbeitsplatz kann jeder etwas beitragen, unterschätzen Sie also nicht den Wert von Feedback. Sie profitieren immer von den Beiträgen derer, die mit Ihnen zusammenarbeiten. Wenn Sie Ideen oder Feedback zu Ihren Aktivitäten benötigen, sind die Menschen neben Ihnen die beste Quelle.

6. Nehmen Sie sich Zeit, um anderen zu helfen oder sie zu fördern

Auch in beruflichen Situationen, in denen der Schwerpunkt auf der individuellen Leistung liegt, sollten Sie sich an andere Arbeitnehmer wenden, um Unterstützung zu erhalten. Dies kann in beide Richtungen gehen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, anderen Menschen zu helfen, oder sich merken, was sie gut können, kann dies Ihre Arbeitszufriedenheit erheblich steigern. Jeder freut sich über die Unterstützung seiner Mitarbeiter. Wenn Sie zur Schulung und Unterstützung anderer Menschen beitragen, erhalten Sie auch eine persönliche Zufriedenheit, die auf unermessliche Weise auf Sie zurückkommt.

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7. Nehmen Sie sich einen Tag Zeit zum Aufholen

Egal wie komplex Ihre Arbeit ist, jeder braucht eine Pause. Wenn Sie unter starkem Druck stehen, müssen Sie manchmal das Gefühl haben, dass der Druck nachlässt. Der Umgang mit Arbeitsstress ist nicht einfach, Sie brauchen also Zeit, um sich zu entspannen. Wählen Sie einen Wochentag aus, an dem Sie sich neu gruppieren oder sich nur mit Aufgaben befassen können, bei denen Sie möglicherweise im Rückstand sind. Auf diese Weise haben Sie die erforderliche Zeit, um sich unerwarteten Problemen zu stellen und diese zu lösen. Dies kann Ihr festgelegter Ruhetag sein. Werbung

8. Finden Sie Wege, sich selbst zu belohnen

Die Arbeit kann so schwierig erscheinen, dass sie Ihnen das Gefühl nimmt, Fortschritte zu machen. Es ist eine großartige Idee, einen Weg zu finden, sich persönlich zu belohnen, wenn Sie etwas erledigen, egal wie klein es ist. Suchen Sie sich etwas aus, das Ihnen Spaß macht, beispielsweise ein besonderes Essen oder eine Leckerei oder etwas anderes, das Ihnen Spaß macht. Sich selbst zu belohnen ist eine großartige Möglichkeit, um motiviert zu bleiben und sich über das, was Sie jeden Tag tun, besser zu fühlen. Es gibt immer Möglichkeiten, kleine Belohnungen in dem zu finden, was Sie tun. Dies können kleine Dinge sein, die andere für unbedeutend halten, aber sich selbst zu belohnen ist für die Zufriedenheit am Arbeitsplatz von entscheidender Bedeutung.

9. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren Fortschritt zu bewerten

Jeder Job hat seine Herausforderungen, aber es ist wichtig, Zeit einzuräumen, um die Fortschritte zu bewerten, die Sie machen. Wöchentlich oder monatlich sollten Sie sich überlegen, was Sie erreicht haben und wie erfolgreich Sie dabei waren. Sie sollten in der Lage sein, Ihre eigenen Stärken und Schwächen einzuschätzen, anstatt sich ausschließlich auf die Bewertungen Ihres Vorgesetzten zu verlassen. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, wie gut es Ihnen geht. Wenn Sie Ihre Fortschritte bewerten, können Sie nach vorne schauen und vorausplanen.

10. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen und kreativ zu denken

Jeder braucht Zeit, um sich zu entspannen, auch während des Arbeitstages. Es ist eine gute Idee, sich etwas Zeit zu nehmen. Selbst kurze Entspannungsphasen und eine Pause von der normalen Routine sind von Vorteil. Dies ist äußerst wichtig, insbesondere wenn Sie sich in einer Position befinden, die etwas Kreativität erfordert. Entspannt sein ist die beste Zeit, um neue Ideen zu entwickeln. Während Stress Ihre Fähigkeit, sich inspirieren zu lassen, verringern kann, stimuliert der Mangel an Stress Ihre Kreativität. Nur aufzustehen und einen kurzen Spaziergang zu machen, kann Ihre Fantasie beflügeln. Werbung

11. Erweitern Sie Ihr Wissen durch Kurse oder Kurse

Die Förderung Ihrer Ausbildung ist etwas, das in Arbeitsumgebungen übersehen werden kann. Es mag einfacher erscheinen, einfach den Job zu lernen, den Sie haben, und sich auf eine Routine einzulassen. Jeder muss jedoch in der Lage sein, sein Wissen zu erweitern. Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil oder informieren Sie sich in Ihrer Freizeit über neue Themen. Sogar die sogenannten Experten auf jedem Gebiet verbringen Zeit mit Lernen. Wenn Sie weiterlesen und sich mit einer Vielzahl von Themen befassen, die sich auf Ihren Job beziehen, bleiben Sie stets auf dem Laufenden. Wenn Sie über mehr Wissen verfügen, können Sie Ihre Karriere vorantreiben und sich auf mögliche berufliche Veränderungen vorbereiten, die vor Ihnen liegen könnten.

Hervorgehobene Bildnachweis: von Eef Ink bei Flickr Creative Commons über flickr.com