10 besten Brain Power Supplements, die Ihren Geist aufladen

  • Joseph McCoy
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Wenn Sie Filme wie gesehen haben Grenzenlos[1] (sowohl der Film als auch die Fernsehserie) und Lucy,[2] Dann sind Sie wahrscheinlich auf intelligente Drogen oder Nootropika gestoßen. Im Film Grenzenlos, Sie werden mit NZT-48 (im Buch als MDT-48 bezeichnet) vertraut gemacht Die dunklen Felder), was erhöhte intellektuelle Fähigkeiten gewährt, die es einem ermöglichen, das Muster mit Lichtgeschwindigkeit abzugleichen.

Im Film Lucy, Ihnen wird das Medikament CPH4 vorgestellt, das tatsächlich auf einem Molekül basiert, das eine schwangere Frau nach sechs Wochen Schwangerschaft produziert. Der Regisseur von Lucy, Luc Besson, bemerkte,[3]

“Aber es ist absolut real und es ist wahr, dass die Kraft dieses Produkts für ein Baby die Kraft einer Atombombe ist. Es ist echt. Es ist total real. Es ist also keine Droge, sondern ein natürliches Molekül, das schwangere Frauen produzieren.”

NZT-48 ist fiktiv und CPH4 ist eine fiktive Droge, die auf einer realen Substanz basiert. Gibt es also im wirklichen Leben intelligente Drogen oder Hirnverstärker, die denen einer fiktiven Droge ähneln? Die Antwort ist nein. Es gibt jedoch leistungsfähige kognitiv fördernde Medikamente. Und sie sind Nootropika.

Nootropika

Nootropics wurde 1972 vom rumänischen Psychologen Corneliu E. Giurgea geprägt. Die Etymologie des Wortes lautet nous oder Verstand und Trepein oder biegen.[4] Laut Smart Drug Smarts ist Nootropics ein Sammelbegriff für eine Klasse von Chemikalien, von denen einige natürlich vorkommen und einige vom Menschen hergestellt sind und die dem menschlichen Gehirn kognitive Vorteile bringen. Um ein Nootropikum zu sein, stellte Giurgea fest, dass der Stoff fünf spezifische Kriterien erfüllen muss:[5]

  1. Verbessern Sie das Gedächtnis und die Lernfähigkeit.
  2. Helfen Sie dem Gehirn unter störenden Bedingungen zu funktionieren.
  3. Schützen Sie das Gehirn vor chemischen und physikalischen Angriffen.
  4. Erhöhen Sie die Wirksamkeit der neuronalen Feuerkontrollmechanismen.
  5. Sie haben nur wenige oder gar keine Nebenwirkungen und sind praktisch ungiftig.

Lassen Sie uns nun die 10 besten Brain Power Supplements untersuchen, die Ihren Verstand und 4 Bonus-Tipps aufladen (in keiner bestimmten Reihenfolge - was bedeutet, dass Nr. 1 nicht besser als Nr. 2 oder Nr. 10 ist). Nur sehr wenige der aufgeführten Brain Booster können in einem örtlichen Laden gekauft werden.

In den meisten Fällen müssen Sie eine Bestellung online aufgeben. Seien Sie jedoch äußerst vorsichtig und recherchieren Sie sorgfältig, bevor Sie bestellen.

Für eine detailliertere Aufschlüsselung der einzelnen Brain Booster in Form eines Wikis empfehle ich den Besuch der Website BrainTropic[6]. Ich werde eine Zusammenfassung für jedes Smart-Medikament unten bereitstellen. Zusammenfassungen stammen von BrainTropic, sofern nicht anders angegeben. Besuchen Sie außerdem meine Website (den Link finden Sie in meiner Biografie), auf der ich regelmäßig schreibe und Ratschläge zu Nootropika gebe.

* Einige der aufgeführten Nahrungsergänzungsmittel sind verschreibungspflichtig und können gesundheitsschädlich sein. Fragen Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt.

1. Qualia Mind

Qualia Mind ist ein äußerst wirksames, intelligentes Medikament, das von Neurohacker entwickelt wurde und eine Vielzahl von Nootropika enthält. Es ist ein Multi-Nootropikum, das zu möglichen neurochemischen und physiologischen Verbesserungen führt.

Qualia Mind wurde speziell entwickelt, um den Gehirnnebel zu lindern, die Willenskraft zu steigern, die Energie zu steigern, die Kreativität zu steigern und die geistige Klarheit zu fördern. Es ist kein Rezept erforderlich. Werbung

Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Magenverstimmung.

Zusammenfassung
  • Art: Multi-Nootropic (wichtige Inhaltsstoffe sind: Acetyl-L-Carnitin, DL-Phenylalanin, N-Acetyl-L-Tyrosin, Taurin, L-Theanin, Alpha-GPC, Citicolin, wasserfreies Koffein, Huperzin A und mehr)
  • Gut für: Energie, Fokus, Lernen, Gedächtnis, Motivation und körperliche Leistung
  • Typische Dosis: 7 Kapseln pro Tag (maximal 12)
  • Halbes Leben: 4-6 Stunden

In erfahren Sie mehr über Qualia Mind Neurohacker.

2. Modafinil

Modafinil ist ein Stimulans zur Behandlung von Narkolepsie, von dem gezeigt wurde, dass es unsere kognitiven Funktionen verbessert. Das Produkt wird unter den Namen Vigil, Nuvigil oder Provigil verkauft und ist eines der beliebtesten kognitionsfördernden Medikamente auf dem Markt.

Dave Asprey, Bio-Hacker und Gründer von Bulletproof Coffee, ist nur einer von vielen Befürwortern der Droge. Einige glauben, Modafinil habe den Film inspiriert Grenzenlos. Weitere Informationen zu dieser Diskussion finden Sie unter Ich habe eine Woche mit Nuvigil verbracht, der Droge von 'Limitless' und Modafinil: Meine Erfahrung mit der Real Life Limitless Pill von Joen Rude Falsner. Falsner sagte über Modafinil, es ist “Ein bisschen wie ein Pop-up-Blocker aus dem richtigen Leben ... ”

In den USA ist Modafinil als kontrollierte Substanz gemäß Anhang IV eingestuft und muss verschrieben werden. Mögliche Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Durchfall, Nervosität und Schlafstörungen.

Bonus-Tipp: Top-Modafinil-Forscher haben herausgefunden, dass Modafinil in Kombination mit Kaffee eine wirkungsvolle Kombination ergeben kann.[7]

Zusammenfassung
  • Art: Stimulans
  • Gut für: Energie, Fokus, Lernen, Gedächtnis, Motivation und körperliche Leistung
  • Typische Dosis: 50-200 mg
  • Halbes Leben: 15 Stunden

3. Adrafinil

Adrafinil ist ein Stimulans, das die Energie erhöhen und Müdigkeit verhindern kann. Es wird metabolisiert und in Modafinil umgewandelt. Tatsächlich ähneln die Wirkungen Modafinil; es ist jedoch nicht so stark. Für Adrafinil ist in den USA, Kanada oder Großbritannien keine Verschreibung erforderlich.

Mögliche Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Durchfall, Nervosität und Schlafstörungen.

Zusammenfassung
  • Art: Stimulans
  • Gut für: Energie, Fokus, Lernen, Gedächtnis, Motivation und körperliche Leistung
  • Typische Dosis: 150-600 mg
  • Halbes Leben: 1 Stunde

4. Noopept

Laut braintropic.com ist Noopept ein starkes synthetisches Nootropikum mit kognitiven und neuroprotektiven Eigenschaften. Es wurde Mitte der neunziger Jahre in Russland entwickelt und wird als verschreibungspflichtiges Mittel bei kognitiven Beeinträchtigungen eingesetzt. Forscher fanden heraus, dass Noopept in Tierstudien die Expression von zwei Chemikalien stimuliert: Nervenwachstumsfaktor (NGF) und neurotrophen Faktor (BDNF) aus dem Gehirn..[8]

Mögliche Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Unruhe, Schwindel und Reizbarkeit.

Zusammenfassung
  • Art: Peptid
  • Gut für: Angst, Energie, Fokus, Lernen und Gedächtnis
  • Typische Dosis10-20 mg
  • Halbes Leben: 30-60 Minuten

5. Adderall

Adderall ist ein Stimulans zur Behandlung von Patienten mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Adderall erhöht in erster Linie die Freisetzung auf zwei spezifische Neurotransmitter, die an ADHS beteiligt sind: Dopamin und Noradrenalin. Werbung

Um eine interessante Lektüre darüber zu erhalten, was Adderall mit dem Gehirn tut - um eine gute Diskussion über die Vorteile und Nebenwirkungen des Arzneimittels aufzunehmen - lesen Sie Was adderall mit Ihrem Gehirn tut von Daniela Hernandez. Ähnlich wie bei Modafinil denken manche den Film Grenzenlos wurde von Adderall inspiriert.

Weitere Informationen zu dieser Diskussion finden Sie unter Grenzenlos: Der Brain-Doping-Film, den wir alle kennen, wurde von Adderall inspiriert und Die Droge von unbegrenztem ist für Kauf auf Ihrem Hochschulcampus verfügbar.

Adderall wird als kontrollierte Substanz nach Schedule II angesehen und es ist ein Rezept dafür erforderlich. Dies bedeutet, dass jeder, der ohne Rezept in Besitz genommen wird, strafrechtlich verfolgt werden kann. Mögliche Nebenwirkungen: unregelmäßiger Herzschlag, Paranoia, Kopfschmerzen, Unruhe, Schwindel, Appetitlosigkeit, hohes Abhängigkeitsrisiko und Reizbarkeit.

Zusammenfassung[9]
  • Art: Stimulans
  • Gut für: Energie, Fokus, Lernen, Gedächtnis, Motivation und körperliche Leistung
  • Typische Dosis: 5-40 mg (Adderall XR ist 5-60 mg)
  • Halbes Leben: 4-6 Stunden (Adderall XR ist 6-8 Stunden)

6. Oxiracetam

Oxiracetam wurde in den 1970er Jahren entwickelt und ist ein synthetisches Derivat des ursprünglichen Nootrops - Piracetam. Laut braintropic.com ist Oxiracetam jedoch wirksamer als Piracetam. Oxiracetam wurde zur Behandlung von Patienten mit Alzheimer oder Gedächtniserkrankungen untersucht.[10] Für Oxiracetam ist kein Rezept erforderlich.

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Mögliche Nebenwirkungen: Keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. Die am häufigsten gemeldete Nebenwirkung sind Kopfschmerzen.

Zusammenfassung
  • Art: Ampakine und Racetam
  • Gut für: Energie, Fokus, Lernen und Gedächtnis
  • Typische Dosis: 400-2400 mg
  • Halbes Leben: 8 Stunden

7. Kugelsicherer Kaffee

Dave Asprey (auch ein Verfechter von Modafinil) ist der Schöpfer von Kugelsicherer Kaffee. Asprey behauptet, dass kugelsicherer Kaffee sauber und auf Giftstoffe getestet ist.

Wenn Sie jedoch zum ersten Mal über kugelsicheren Kaffee lesen, hören Sie etwas über die Kombination von Butter - Öl - Kaffee. Das kann doch keine gute Kombination sein, oder??

Falsch. Es ist.

Es wurde festgestellt, dass kugelsicherer Kaffee beim Abnehmen hilft, die kognitiven Funktionen steigert, die geistige Klarheit beibehält und den Gehirnnebel verringert. Weitere Informationen zu Bulletproof Coffee finden Sie unter Wie es ist, zwei Wochen lang jeden Morgen kugelsicheren Kaffee zu trinken von Chris Gayomali. Mögliche Nebenwirkungen: Unruhe, Angstzustände, Schlaflosigkeit und schnelle Herzfrequenz.

Zusammenfassung[11]
  • Art: Stimulans
  • Gut für: Mentale Klarheit, Verringerung des Gehirnnebels und Gewichtsverlust
  • Typische Dosis: Variiert je nach Kaffeesorte (z. B. Kaffeepads oder Aufguss)
  • Halbes Leben: Variiert

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate ist eine leistungsstarke Ergänzung vor dem Training. Es bietet einen sofortigen kognitiven Schub, sodass Sie nicht nur das Beste aus Ihren Trainingseinheiten herausholen, sondern auch Ihre Lernfähigkeit maximieren können (auch während des Trainings)..

C4 Ultimate sollte 20-30 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Für C4 Ultimate ist kein Rezept erforderlich. Werbung

Mögliche Nebenwirkungen: Schlaflosigkeit, Durchfall, Dehydration, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und prickelnde oder stachelige Empfindungen. Um diesen Nebenwirkungen entgegenzuwirken, lesen Sie Pre-Workout Supplements: 6 Nebenwirkungen und wie man sie vermeidet von Matt Weik.

Zusammenfassung[12]
  • Art: Pre Workout (wichtige Inhaltsstoffe sind: Vitamin C, Vitamine B6 und B12, Niacin, Citrullin Malat, wasserfreies Koffein, Taurin, Beta-Alanin, Kreatinnitrat und N-Acetyl-L-Tyrosin)
  • Gut für: Energie, Pumpen, Ausdauer und körperliche Leistung
  • Typische Dosis: 1 Messlöffel mit Wasser
  • Halbes Leben: Variiert

Cellucor C4 Ultimate erhalten Sie bei Cellucor.

9. Piracetam

Piracetam ist die erste synthetische Smart Droge, die entwickelt wurde und die den Begriff inspiriert hat nootrop. Es wurde von derselben Person erfunden, die den Begriff Nootropikum geprägt hat - Dr. Giurgea.

Laut Brain Tropic verbessert Piracetam die Durchblutung des Gehirns, steigert die Produktion wichtiger Gehirnchemikalien und erhöht die synaptische Plastizität.[13] Es erfordert ein Rezept in Großbritannien und Australien und kann in den USA nicht als Nahrungsergänzungsmittel legal vermarktet werden.

Mögliche Nebenwirkungen: Keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. Die am häufigsten gemeldete Nebenwirkung sind Kopfschmerzen.

Zusammenfassung
  • Art: Ampakine und Racetam
  • Gut für: Lernen und Gedächtnis
  • Typische Dosis: 1600-4800 mg
  • Halbes Leben: 4-5 Stunden

10. Qualia Focus

Qualia Focus ist ein weiteres Produkt von Neurohacker. Es ist auch ein Multi-Nootropikum mit starken kognitiven Verbesserungen. Es ist zwar nicht so stark wie Qualia Mind, steigert aber dennoch Ihre Energie, steigert die Kreativität und fördert mentale Klarheit zu geringeren Kosten als Qualia Mind. Es ist kein Rezept erforderlich.

Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen und Magenverstimmung.

Zusammenfassung
  • Art: Multi-Nootropic (wichtige Inhaltsstoffe sind: Acetyl-L-Carnitin, DL-Phenylalanin, N-Acetyl-L-Tyrosin, Taurin, L-Theanin, Alpha-GPC, Citicolin, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba-Blattextrakt, Huperzin A und mehr )
  • Gut für: Fokus und Konzentration, Gedächtnis und Energie
  • Typische Dosis: 5 Kapseln pro Tag (maximal 9)
  • Halbes Leben: 4-6 Stunden

Mehr über Qualia Focus erfahren Sie in Neurohacker.

Während die oben aufgelisteten Brain Booster nicht die Smart Drugs sind Grenzenlos oder Lucy, Sie liefern immer noch phänomenale Ergebnisse. Um herauszufinden, welche der 10 am besten für Sie geeignet sind, sollten Sie Folgendes tun:

  1. Recherchiere jeden fleißig
  2. Testen Sie sie selbst
  3. Probieren Sie die folgenden Bonus-Tipps zusammen mit Ihrem Brain Booster aus. Auf diese Weise entdecken Sie einen Popupblocker für Ihr Gehirn!

Bonus-Tipps

1. Nehmen Sie Antazida, um die Wirksamkeit zu erhöhen

Nehmen Sie alkalische Substanzen wie Antazida wie Tums oder Alka-Seltzer ein, um die Potenz eines Brain Boosters zu erhöhen. Lesen Eine kurze Anleitung zur Verwendung von nicht-medizinischen Psychostimulanzien für mehr Informationen.

Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, da es zu schwerwiegenden Nebenwirkungen kommen kann. Werbung

2. Nehmen Sie auf nüchternen Magen

Sie sollten Ihren Brain Booster auf leeren Magen einnehmen, da dies sowohl die Dauer als auch die Wirkung des Arzneimittels weiter potenziert. Ausnahmen sind Qualia Mind und Focus. Ich empfehle, beide zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen, da dies zu Magenverstimmung führen kann.

Sie sollten sich jedoch mit Ihrem Arzt beraten, bevor Sie einen der aufgelisteten Brain Booster einnehmen und die richtige Art der Einnahme ermitteln.

3. Adderall Wecker

Im Crowd-Sourcing-Online-Wörterbuch Urban Dictionary gibt es eine interessante Definition:[14]

Der Adderall-Wecker ist so definiert, dass ein Wecker für eine Stunde eingestellt wird, bevor Sie aufstehen müssen. Nach dem Aufwachen drehen Sie sich um und nehmen Sie das verschreibungspflichtige Stimulans Ihrer Wahl und schlafen Sie wieder ein. In ungefähr einer Stunde wachst du auf natürliche Weise mit einem Lächeln auf deinem Gesicht und einer Feder in deinem Schritt auf.

Das funktioniert tatsächlich. Wählen Sie einen Ihrer Brain Booster und probieren Sie dies aus.

Bevor Sie dies versuchen, sollten Sie sich jedoch mit Ihrem Arzt beraten, da dies schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann.

4. Übung löst Neurogenese aus

Übung allein bietet ähnliche Vorteile und könnte für jeden der aufgelisteten Brain Booster ersetzt werden. Übung und Gehirnverstärker bieten noch mehr kognitive Vorteile.

Einer der stärksten Vorteile, die Übung bietet, besteht darin, dass sie die Produktion von aus dem Gehirn stammendem neurotrophen Faktor (BDNF) anregt, der die Neurogenese bewirkt. Neurogenese ist der Prozess, durch den neue Neuronen im Gehirn gebildet werden.[fünfzehn]

Dr. John Ratey erörtert in seinem Buch ausführlich sowohl die Neurogenese als auch die BDNF Spark: Die revolutionäre neue Wissenschaft von Bewegung und Gehirn. Ratey nannte BDNF das Hauptmolekül und bezeichnete es als “Miracle-Gro für das Gehirn”. Linda Gabriel schreibt über BDNF in BDNF - Miracle-Gro für das Gehirn, “BDNF bindet an Rezeptoren in den Synapsen zwischen Neuronen, erhöht die Spannung (ja, Ihr Gehirn ist elektrisch!) Und verbessert die Signalstärke.”

Hervorgehobene Bildnachweis: Josh Riemer über unsplash.com

Referenz

[1] ^ IMDB: Grenzenlos
[2] ^ IMDB: Lucy
[3] ^ Obligatorisch: Lucy: Luc Besson über Philosophie, Aktion und das echte CPH4
[4] ^ Zeit: Nootropika oder „Smart Drugs“ werden immer beliebter. Aber sollten Sie sie nehmen?
[5] ^ Smart Drug Smarts: Was sind Nootropika??
[6] ^ Braintropic: Modafinil
[7] ^ Modafinil: Leitfaden für Anfänger zum Mischen von Modafinil und Koffein
[8] ^ Bull Exp Biol Med .: Noopept stimuliert die Expression von NGF und BDNF im Hippocampus von Ratten.
[9] ^ Drugs.com: Adderall
[10] ^ Neuropsychobiologie: Klinische Studien mit Oxiracetam bei Patienten mit Alzheimer-Demenz und leichter bis mittelschwerer Multiinfarkt-Demenz.
[11] ^ Kugelsicher: Offizielles kugelsicheres Kaffeerezept
[12] ^ Menschliches Fenster: Cellucor C4 Ultimate Pre Workout Review
[13] ^ BrainTropic: Piracetam
[14] ^ Urban Dictionary: Adderall Wecker
[fünfzehn] ^ Queensland Brain Institute: Was ist Neurogenese??



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